职场人士

为何参加

多少次立誓却发现依然没有动力去完成自己的心愿？  对所有事情都来者不拒，甚至知道轻重缓急也没用？

做的计划每一次都打了水漂？

面对上级、同事的无谓干扰一点没辙只能牺牲掉时间？ 本课程将一次性解决以上所有问题，助你效能 Up！Up！Up！

课程收益

掌握制定目标的方法

依据任务价值统筹任务规划

掌握应对干扰的方法

掌握信息、邮件的处理技巧

课程大纲

第一模块认识时间管理重要性

思考：时间都去哪儿了

小组讨论：两个核心问题：效与果

第二模块 时间管理好习惯之一 创造个人愿景

方向来自于你的愿景

员工为何要设定目标？

设定目标的 SMART 原则

小组练习：设定符合 SMART 原则的目标

第三模块时间管理好习惯之二评估任务价值

如何区分事件的轻重缓急？

如何运用优先矩阵规划工作与生活？

练习：区分轻重缓急

视频：大石头和小沙粒带给我们的启示

第四模块时间管理好习惯之三统筹任务规划

制定工作计划的基本方式

如何制定周计划？

练习：制定周计划

第五模块时间管理好习惯之四应对拖延干扰

对拖延症说不的技巧

如何应对自身的拖延习惯？

对无端干扰说不的技巧

干扰的分类以及应对手段

第六模块时间管理好习惯之五处理

整理信息的技巧

处理邮件的技巧

第七模块课程总结

讲师介绍

徐亮

领导力学习及发展专家

光辉国际领导能力架构师；Espirit 授证 MOT – 关键时刻讲师；DDI International 授证 Master Trainer；Wilson Learning 授证讲师；Shenker Spencer LPMA,LPM 授证讲师