对此课程感兴趣者

单元一 你的时间够用吗？

你还剩多少有效时间？

你的目标是什么？

人生的三大规划

从依赖走向独立

时不我待：管理你的时间，从现在开始

单元二 你的时间是怎样被浪费的？

时间管理水平的自我测试

时间黑洞

认识时间黑洞

避开时间黑洞小贴士

造成时间浪费的主要内部因素

造成时间浪费的主要外部因素

时间的七大隐形杀手

只要工作时间长，就代表我很努力

好好先生——什么事都好，什么事都做不

好玩的时候，还在想工作！

不会控制时间节奏

老是急着看低自己

到处问意见，自己没主见

小事变大，化简为烦

单元三 管理你的时间，从现在开始

十大管理法则

提早，但不花时间等待

长命人不被时间追赶

容忍地板上的头发

定期给自己发股票和红利

好导演一定要喊卡！

拒绝越忙越空虚

“五子登科”慢慢来

找到快、准、狠的方法

看好你的科技工具

有弹性才能有好效率

六大管理方法

神奇的时间日记

传说中的“四象限法则”

目标分解，修炼第二象限

应用“猴子法则”，走出第三象限

衣柜整理法

把时间看成一种投资

单元四 职场新人如何管理时间?

职场“潜规则”

工作从勤杂工开始

炸弹隐藏在琐事中

忙碌而且盲目

个人时间管理

找到你的黄金时间

善用零碎时间

填补等待的时间

整理你的办公区

克服拖延

学会休息

运用电话

养成好习惯

单元五 管理“他人”时间

“管理”老板时间

“管理”同事时间

“管理”不速之客时间

美国通用电气公司(GE)销售经理

美国通用电气公司(GE)企业内训师

美国通用电气公司（GE）六西格玛黑带大师

法国施耐德电气公司市场部经理

法国施耐德电气公司企业内训师

法国阿海珐电气公司行业经理

北京外企服务公司特约讲师

授课过的企业

外资公司

西门子、施耐德、诺基亚、GE、惠普、LG、三星、现代汽车、AEG、好丽友、飞利浦、可口可乐、英联马利、亚美大陆、佳能、星巴克、丰田汽车等

国内公司

国家电网、华北电网、南方电网、华电集团、节能集团、神华集团、大唐电力集团、华能国际、核电工程集团、风电集团、中粮集团

中石油、中石化、中石油管道公司、中国海洋石油、华北油田、长庆油田、长城润滑油、中油瑞飞、石化盈科、

中国轻工业品进出口总公司、天津地铁公司、北京地铁公司、中国通信建设集团、中化集团、中建集团

CCTV、搜狐、雅虎、百度、神州数码、紫光软件、中国移动、中国网通、中国联通、中兴通讯、四维图新、HRA外企人力资源协会

工商银行、交通银行、建设银行、民生银行、光大银行、辽阳商业银行、中国银行、天津银行、安信证券、山西证券、嘉禾人寿、华夏人寿、友邦保险、金源燕莎MALL

一汽集团、福田汽车、奇瑞汽车、现代威亚、九阳集团、联想集团、中电普瑞、北京供电局、正泰集团、南瑞、天津烟草、蒙牛集团、三一重工、嘉陵工业、江苏国泰国际集团、红门科技、护航科技、圣元乳业、万达地产、万科地产、四川融城房地产、乾元浩生物股份等

经典课程

《职业化的经理人》

《TTT》

《跨文化沟通》

《国际商务礼仪》

《顾问式销售技巧》

《高效沟通与协作》

《销售商务礼仪》

《精彩的商务演讲》

《高效能人士的七个习惯》

《新任经理人的管理技巧》

《行政文秘实务》