运用心理学技术分析和讨论自已的职场定位；认识职场中的压力应对与情绪管理，学会职场中的心态调整，用阳光心态迎接你的职场挑战。

对此课程感兴趣的客户。

第一阶段：职场印象

1.自我定位

心理游戏：职场心理“画”

运用心理学技术分析和讨论自已的职场定位

2.规划你的方向

职业测试有用吗

职业测试的案例分享

第二阶段：职场中的压力应对

1.认识压力

生理压力

心理压力

压力的科学定义

2.压力的来源

压力的来源有哪些

中国人承受的压力源有哪些

3.压力的危害

视频教学：压力对我们造成的影响

精神信号：

生理信号：

行为信号：

情绪信号：

第三阶段：职场中的情绪管理

1.情绪的产生

情绪的定义

情绪产生的原理

2.情绪的特征

情绪的传染性

情绪的转移性

情绪的周期性

情绪的起伏性

3、负性情绪的危害

对生理的危害

对心理的危害

视频教学：情绪的作用

第四阶段：HOLD住你的职场好状态

接受你的状态

找出你的压力源

学会处理你的情绪

根据自身情况找到适合自己的减压方法

社会支持系统的建立

游戏：体验团队面对压力时的状态

用阳光心态迎接你的职场挑战

谢崇

中国心理学会会员

广东省心理评估专业委员会会员

国家二级心理咨询师、企业EAP顾问、培训师

湖南医科大学湘雅医学院获全国心理测量师

深圳市广播电台先锋89.8特聘心理专栏类节目心理专家

中山大学心理研究所特聘心理测量师

深圳市社区心理辅导讲师团讲师

深圳市红十字会心理救援服务队队长

广州军区司令部特聘心理顾问

曾荣获2009年全国优秀心理学工作者提名奖

个人简介:

谢崇老师曾先后在中国有色金属总公司、深圳市国家税务局等行政和人力资源部门从事管理及心理咨询顾问工作，在多年的工作实践中，运用专业的心理学知识，为企业管理层和员工提供了加强思想建设、企业文化、有效地促进团队建设、员工职业规划的培训，有效地改善焦虑，抑郁以及其他相关的情绪与行为的解决方法。凭着丰富的临床咨询经验，诸多企业以及四川灾区的危机干预事件的积累，注重培训内容的实用性，在课程设计、实际培训过程中，充分糅合、灵活运用心理学理论，采用先进的互动式、体验式培训方法，在各培训中深受广大客户及学员的好评。

深圳市红十字会成立心理救援志愿者服务队时，在众多优秀的候选人当中，通过层层选拔和考核，选出谢崇老师担任深圳市红十字会心理救援服务队的首任队长，带领救援队的志愿者服务于深圳市的各个企业、学校和社区等，给广大市民提供了大量的心理健康讲座、心理咨询和辅导的服务，更代表深圳市政府和深圳市红十字会向全国有需要的地区提供心理救援服务。

教学风格：

擅长将自己在实际工作中处理的案例与课程紧密结合，把专业的心理学知识浅显易懂地应用到课程里，将日常生活中的点滴体会与课程相贯通，让学员们轻松地掌握心理学中实用的方法和技巧，在课堂上得到启迪，在生活、工作和学习中寻找到平衡。

服务客户：

通讯行业:云南省电信、楚雄电信、广东省移动、广州移动客服中心、梅州移动、山东日照移动、广西玉林移动、广东移动(东莞)中心、广东移动越秀分公司、化州移动、南宁移动、汕头移动、揭阳移动、河源移动、江门移动、潮州电信、广州移动

金融行业:工商银行深圳分行、宁波银行总行、宁波银行深圳分行、成都农商行、梅州农行、东莞银行、惠州农行、揭阳农行、广发银行、广东展鸿融资担保公司、东莞农行、中山农行、天津农行、安徽农行、辽宁农行、太原建行、太仓建行、唐山交行、广州建行

电力行业：中广核、浙能兰溪发电、广东电网集团、南京供电局、肇庆供电局、国投甘肃小 三峡发电、云南电力、武汉供电局、杭州电力、温州电力、深圳广前电力、贵州电力、福建省电力、深圳供电局、江苏省电力、湖北省电力

制造行业：中联重科、比亚迪公司、广汽集团、美的厨卫、美的空调 、美的环电、凯立德

交通运输：深圳地铁、深圳航空、昆明祥鹏航空、标志4S店

其他行业：华润饮料、青岛啤酒、越秀集团、广州海珠工商局、深圳博敏电子、深圳广电集团、深圳市二医院、深圳市建筑设计院、广州某军区、株洲交警队、周大福、、重庆腾翔地产、罗德与施瓦茨、东莞大岭镇镇府、惠州烟草、泰生行实业、诺方舟、天行健教育机构、约克教育机构、赣冠培训、前程无忧、中国人力资源开发网、深圳英威腾电气、南方医科大深圳站等

主讲课程：

EAP情绪压力管理系列:

《员工“心理按摩”术》、《快乐工作与自我管理》、《职场好状态》、《两性关系中的压力情绪管理》、《幸福心理学》

EAP家庭、亲子教育系列：

《把握孩子成长的关键期》、《陪孩子一起成长》、《塑造孩子的好行为》、《幸福婚姻与子女教育》

其他系列：

《人才选拔和测评技术》、《简历撰写和面试技巧》

主要咨询方向

各类心理评估与心理健康筛查，儿童早期教育、大脑潜能开发、青少年学习与成长指导。