【课程目标】

通过课程学习可以快速调控自我负面情绪，同时自主发展正面情绪的能力；运用所学技巧也可有效处理他人的负面情绪。轻松快乐助已助人改善团体内部氛围

【课程对象】

适合所有人群

【课程特点】

概念清晰易懂，技巧实用易学

【课程要点】

一、情绪的真实来源

1）信念的作用

2）正面与负面情绪的来源及影响因素

3）情绪的现象与解释

二、无效的情绪处理

1）负面情绪的各种现象

2）常见的四个无效处理负面情绪的方法

3）影响与后果

三、快速处理负面情绪的技巧

1）生活中处理负面情绪的适用方法

2）运用NLP等心理学技巧处理负面情绪的技巧

抽离法；

换框法；

改变经验元素；

感知位置平衡法

四、建立积极正向的情绪管理内在机制

生命中的预设前提

定框法——上旋式的思维与下旋式的思维模式之争

五、EQ型处理他人情绪

面对--接受--放下--转身；

接受--分享--肯定--策划；

六、情绪与创伤对职业发展及生命成长的影响

1）以情绪为指标的身心创伤表现

2）身心创伤带来的行为模式对职业生涯及生活的危害影响

3）处理与解决方案

华中科技大学同济心理研究中心职业培训办主任,中国专业人才库心理专业委员会专家委员,湖北省十佳培训师,16年企业高管经历及10年大学讲台实践,知名企事业及机关反复邀请的专业心态导师。北京师范大学应用心理学博士研究生,教育学博士学位。

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徐云博士每年都在全国各地开设情绪管理与减压、人际关系与沟通技巧、家庭亲密关系等主题的推动心态提升的公开课程，长期负责在华中科技大学同济医学院开展的心理咨询师培训工作；并拥有美国NLP大学颁授NLP导师、国际催眠治疗及训练师、中国人力资源与社会保障部就业培训指导中心系统排列职业培训师资训练指定讲师等心理专业资格。亦在华中科技大学在职应用心理学硕士学位研究生班的技能课程中开设了“NLP情绪管理与减压”、“催眠技术与创新思维”选修课，受到学生广泛欢迎。

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徐云拥有十六年大中型国企、台资企业的中高层管理与培训经验，2003年开始以大量精力投入到心理学领域的应用与培训，近十年来更是结合其丰富的管理经验与厚实的心理学功力，钻研并发展心理学在生活及职场应用的实效，是中国内地心理工作者中开展员工心理帮助暨EAP的干预和服务之探索者和先行者之一。

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在情绪和压力管理、帮助提升人际关系和沟通技巧方面，徐云通过学习国内外诸多顶级心理大师的精粹，在长期实践中整合发展出大量实用高效的概念和技巧，辅导和教授过大量有需求人士发展由量到质之飞跃性的改善。其心理咨询及NLP、催眠、系统排列等培训实践被湖北日报、武汉晨报、楚天都市报、华西生活周刊(成都)、湖北电视台、武汉电视台、湖北广播电台、新商报（大连）、第一生活报、新生活周刊等数十家主流媒体报道。

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在心理学专业领域，徐云的家庭/组织系统排列导师课程、催眠治疗师课程、NLP执行师及简快心理疗法课程、能量心理学课程，都因其大师级的专业技术水准而广受学员推崇，亦是国人中首位有实力同时讲授上述四项课程并均获学员好评超过90%的心理专业导师。

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【专业资格、任职及荣誉】

一级企业培训师、NLP国际注册导师

高级心理咨询师、心理督导师

中国心理学家大会颁授全国优秀心理学工作者

中国专业人才库心理专业委员会专家委员

湖北省首届十佳培训师

中国科学院心理研究所颁授2008年抗震救灾爱心专家

武汉市优秀心理专家

湖北省NLP应用研究会会长

湖北心理卫生协会咨询培训中心主任

联合同济心理健康技术发展中心研究员

海灵格科学院注册系统排列导师

中国就业培训指导中心家庭/组织系统排列职业培训师资班讲师

美国催眠治疗师学会AAH、催眠考试局ACHE催眠治疗师、训练师