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一，养生在人生中的位置

1，生命第一

2，生命第二

3，生命第三

二，身心同健、性命双修

1，七十古希、百岁平常

2，善者多寿之“善”

3，适宜的运动

三，疾病之根源（1）

1．传统之通小周天与西方脊柱理论。

2．脊柱病变、病点、病征。

四，疾病之根源（2）

1、何为心态？此心非彼心。

2、现代城市人心态省察（烦躁、烦闷、抑郁、宠辱若惊、喜怒哀乐…）

3、五行与五种心态。

4、你“想”生病所以生病。

病理源头解析——病由业生，业由心造

5、关于生气、压抑、烦躁之生病原理

6、怎样做一个快乐的现代人。

五，疾病之根源（3）

1、人文地理学

2、风水与环境养生

3，风水之人鬼线与健康

调境：风水之环境养生新解。倪可老师将风水与心理学结合的现代风水理念。

六、养生归于养身——养生的关键理路

1、何为生命之精、气、神？

2、如何掌控生命的精、气、神？

儒家的养生之道——浩然之气

中医的养生之道——和于阴阳

道家的养生之道——长生久视

佛家的养生之道——超生越死

七、养生在于日常—日常生活之养生要点

1、当前中西医理念差别和方法辨证。

倪可老师的无药疗法理念。

2、调境：

风水之环境养生新解。倪可老师将风水与心理学结合的现代风水理念。

3、调时：

时辰与作息，时辰与经络养生。

4、调身：

传统动功的养生之法与修炼要点：倪老师独创的五行动功。

5、调息：

呼吸吐纳的养生之法与修为要点（案例：龟鳖养气之法、道家呼吸功法）

3、调食：

饮食的养生之法与修为要点（药食之阴阳调理、辟谷原理、现代科学辟谷实验案例）

4、调眠：

睡眠的养生之法与修为要点（陈抟老祖睡功案例、睡眠机理、睡法要点）

5、调心：

压力释放与心态调理要点（压力释放的各种方法、心态调理的各种方法）

6、调性：

静定禅修与养生智慧解悟（调形、调吸、调心、超时越空、生之本来面目）

八、合乎自然之道的太极圆运动。

1，万形之本，之源，之母

2，人体运动的基本规律----圆运动。

3，实训部分：手三圆，足三圆，头三圆。

4，圆融无碍大健康。

倪可（法辉）老师。

国学易经讲师，易经风水实战专家

北京当代金融标准委员会 易经国学培训师

中国福利基金会2012年度爱心大使

三皇易学体系（中国民间实战风水）创始人

道家龙门派29代法字辈传人

清华大学MBA班总裁班客座教授

中国农业大学MBA班总裁班客座教授

浙江大学MBA班总裁班客座教授

中国农业大学MBA班总裁班客座教授

国际易经与风水协会 理事长

（香港）中华周易学会 执行会长

美国奥兰多市自然疗法研究中心名誉会长

主讲类别:

国学易经与管理智慧系列（向佛陀学管理，向老子学管理）

国学周易与实用风水系列（家居办公风水开运简要版，内训版，弟子版）

佛道文化与生命养生系列

倪可，著名国学讲师，现代易学应用专家，长期致力于国学、佛学、道学、易经、风水研究，致力于东方思维模型的研究，广泛融通现代物理学科技知识，“现代科学易经”的提倡者与推广者，“风水战略”思维的开创者，提出“地理风水、社会风水、行为风水、心态风水”的“和（即心即物）”文化模型。完美结合周易、中医、诸子百家思想等传统文化精髓，应用于人生策划、识人用人、团队管理、运筹决策等现代企业管理领域以及健康管理、保健养生，创立了系统完整的“易经战略”实用方法体系。已出版作品有：《风水的智慧》一书与系列DVD。系国内深具学术功底和实战经验，深谙易道精髓的实战实力型咨询顾问、专家讲师。