了解时间管理的本质，正确认识自我管理的重要性

科学的进行时间管理，学会目标分解，分清轻重缓急

学会时间管理的基本技巧，在工作和生活中运用

对此课程感兴趣的客户。

破冰：命理大师的必杀技

第一讲、什么是时间？

一、什么是时间？

二、揭开命运的神秘面纱

三、破译生命的终极密码

四、时间的特性

课堂练习：写出您对时间的认识（不少于20条）

第二讲、为什么要学习时间管理？

一、为什么总是觉得很忙？

二、没有时间意味着什么？

课堂体验：焦虑与放松

故事分享：人生实相

课堂练习：写出您学习时间管理的理由（不少于20条）

第三讲、时间管理的本质是什么？

一、给自己算算命，算算能够活多久？

二、给自己看看相，看看有多大成就？

三、生活与生死

四、快活即快死

课堂作业：写出您对时间管理的认识（不少于20条）

第四讲、怎样进行科学的时间管理？

一、光头：目标清晰

案例：老牛耕地

1、死亡训练：您最想留下的遗产是什么？您最想听到生后评价是什么？

2、认识工作：工作能够为您带来什么？您的工作职责是什么？

3、面对现实：您今年的工作目标是什么？本月的工作目标是什么？

4、如何厘清您的工作重心？

二、念珠：科学规划

1、自我沟通：今天最重要的工作是什么？计划用多长时间完成？如果没有完成，该如何补救？

2、人际沟通：问对问题，做对事

如何借力？组织与授权

怎样防止干扰？

如何拒绝影响工作进度的人事

3、规划方法：四象限与二分法

4、管理工具：联想物

工作清单

时间分析表

看板与备忘录

电脑、手机、秘书台

5、空间管理

课堂练习：一个工作日的时间安排

三、手珠：合理利用

1、利用闲余时间的三点建议

案例：三上

2、奖励最听话的自己

3、让心灵早出晚归

4、八小时之外该干什么？

四、合十：身心合一

1、为什么和尚总是要合十？

2、您会用心吗？

案例：盖茨的静思日

课堂练习：身心合一的法门

五、赤脚：脚踏实地

1、我们只能活在当下

视频：《朝圣路上》

2、让灵魂跟上脚步

曹育恺老师：

行动学习专家

领导力训练导师，企业管理专家

中山大学、暨南大学EMBA特聘讲师

高级职业经理人，国学融通智慧专家

富士康集团、道来企业家协会常年特聘讲师

实战经历：

曹老师历任旺旺集团（500强）营销总监、格兰仕、广州外贸大学工商管理学院等企业中高层职位，高级职业经理人。有着近20年的职业经历、企业咨询和员工辅导训练，集理论、实践于一体，培训场次超500场，参训学员达10000人次。

咨询研究领域：

在近二十年的职业生涯中，曹老师潜心于传统文化与企业管理的研究，并实践于人力资源管理、营销团队建立与管理、领导力艺术及沟通训练等领域。成功主持并实施旺旺集团中国营销规划，主持完成格兰仕企业大学、广东外贸培训中心的规划与建设等项目。

课程特色：

上午学，下午用，招招实用；管理难，明理易，事事简易。

企业现状为导向，思维启迪是手段。传统文化是体，现代管理为用。思想顿悟，方法落地。

授课风格：

曹老师对儒、释、道等多种文化有广泛涉猎，见解独到。在继承传统文化的基础上，以现代人的视角，通俗易懂的实例，阐述传统文化博大精深的哲理。他分析能力独到，善于总结规律，并能系统全面的思考理解事物继而对个人成功、企业成长及组织永续经营产生影响，激励洋溢、不拘一格的授课深受学员好评。

服务客户：

金融：浙江中行、中山中行、云南中行、湖北中行、广东建行、阳江建行、广发银行、深圳工行、台州银行、中信银行信用卡中心、博罗农信社、南宁信用社、中国人寿、香港太平保险……

通信：广东移动、移动南方基地、广州移动、广东电信、湖南电信、江苏电信、湖北联通、立信集团……

电力：甘肃电力、贵州电力、江苏核电、普洱供电局等

政府：中山大学、暨南大学、广东外贸大学、广东工业大学、肇庆外语学校、深圳市家具协会、道来企业家协会……

制造业及其它：美的集团、格兰仕、长虹集团、康佳集团、TCL、澳柯玛、富士康、中联重科、乐百氏、旺旺集团、广州本田、南方航空、YKK集团（日资）、日立电梯、广东华联通、湖北烟草、新洋丰集团、慈泉集团、深圳润天智科技、小王子集团、广东达正堂、锐取信息、侨鑫集团、金海港地产、深圳南山集团……

主讲课程：

管理与国学类：《MTP中层管理技能提升》《领导力智慧》《执行力团队建设》《管理者执行力》《重塑执行力》《心经与沟通智慧》《时间管理》《冰鉴与相人学》等