1、现代人越来越富有，可为什么还是不开心呢？本课程全方位展现太极智慧：一方面直观感受太极拳的魅力，感悟太极拳对于现代人的无私帮助和积极影响（杨氏太极拳第六代传人亲授）；另一方面将太极智慧科学、合理的运用到工作、生活、家庭、事业、人生之中，搭建一套成长、思维、智慧系统，内外兼修、静心养性。

2、掌握幸福快乐的方法，收获良好的心境，做到如何科学合理看待物质与精神的关系、如何找寻人生的平衡点，解决现代人“忙茫盲”的工作状态和“焦躁闷”的生活状态。通过外在的放松，内心的“革命”，进行心灵的洗礼，找到生存的和谐与内心的平衡，管理好现代人容易“浮动”的心，为更多的人开启智慧之门；让更多人的工作、生活、家庭、事业和人生都有更好的改变！

3、课程以全新的理念、通俗的解释，用最简单的方式、易于言表的内容、日常忽略的常识、耐人寻味的智慧，让所有人重新认识工作的意义、成功的价值和人生的真谛，懂得感恩、学会分享、收获幸福，帮助生活在现实世界的人们增强生命的力量，获得智慧的法门。

1、政府及国家企事业单位领导、企业董事长、总裁、总经理、各行业领袖及社会精英人士；

2、希望减缓压力、放松身心、心理健康；让自己变得更幸福、更快乐、更健康、更有生命力的朋友；

3、愿意让家庭更和谐、婚姻更美满、工作更顺心、生活更如意的朋友；如果你非常开心，你还可以更开心，如果你非常不开心，你也可以更开心。

课前导入：

1、感悟：现代人的悲哀

2、游戏：你的健康谁知道？

3、视频：《和谐与平衡》——让心灵回归自然状态，为追逐物欲、飘浮世间而无所归依的心灵，指明了一条通往安宁的隐然大道。

上半场：主讲杨鹏 『陈氏太极拳第六代传人』

第一部分 太极拳习练

一、太极拳表演

二、太极拳教授/一招鲜

三、太极拳理

四、现场互动演练【一式可练百功】

五、分解太极智慧

六、自由问答

第二部分 太极与养生

一、现代人的健康观

二、养生的四步『易学易用』

三、静修身心灵的方法

四、如何突破智慧防线

五、学习调身、调心、调息的方法：阴阳调和、动以养身、静以养心、动静相间、身心并练、天人相合、形神合一的低强度有氧运动。

六、如何运用太极拳养生：省时、省事、省钱『不受区域限制』

下午：主讲李根稳 『太极应用智慧创立者与践行者』

第三部分 太极应用智慧

一、健康：安静的力量

1.因天之序：春生、夏长、秋收、冬藏

2.阴阳圆融：致虚守静『 “开静”、“止静”』

3.道法自然

4.成功人士必修建立的“内分泌系统”

二、工作：情绪的管理

1.万物负阴而抱阳，冲气以为和。

2.上善若水。

3.“心静、体松、中正、安舒、气沉丹田”，形成动中寓静/柔中寓刚/内外兼修的方法。

4.有效管理情绪的方法：朋友关系/合作伙伴/婚姻关系/亲子教育

三、生活：身心灵合一

1.身于行/心于思/灵于静

2.精气神道

3.我心无法：『一动一静皆浑然』

4.现代人高品质生活的秘密

四、家庭：平衡与和谐

1.天平：婚姻关系

2.角色：亲子教育

3.矛盾：“人”字智慧

4.分享：成功企业家如何经营家庭

五、事业：道法器术

1.道法为纲，器数为目。

2.和谐与平衡：不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域。

3.无为而无所不为。

4.太上，不知有之；其次，亲之誉之；其次畏之，其次侮之。信不足焉，有不信焉。犹兮其贵言，功成事遂，百姓皆谓“我自然。”

六、人生：太极天下

1.圆化与发力

2.我无为而民自化，我好静而民自正；我无事而民自富；我无欲而民自朴。

3.生命周期

4.人生就是一种修行

第四部分 现场互动问答

1.自由问答

2.合影留念

8090后管理教练、8090后心智模式研究院院长、中国新生代『心式管理模式』创始人、心灵成长训练师、企业心智管理教练、关注平民教育的倡导者和实践者、中小企业管理顾问；拥有8年教育培训行业研发与实践经验：一所全日制高级中学从教经验，一家上市公司、两家连锁企业培训与管理经验。

成功举办“无须指责，做好榜样--关注中国新生代成长万人专访”公益活动，并在十多家校企建立非营利性机构『8090后心智模式研究院心灵之家咨询中心』。2012年策划和执行了3家中小企业的管理卧底工作，创立“企业心学院”。擅于从企业本源塑造其核心竞争力、从员工本身提升其岗位胜任力。常年应邀为各企事业单位授课，至今已使数十万人在感悟和反思中获得心灵、思想、行为的升华与突破。李根稳老师被学员们亲切的称为“有生命力的老师”！也被中小企业家亲切的冠以“中小企业李政委”！

近期荣誉：“2012年度中国千强讲师”评选中荣获第211名；2012年中国最受关注的职业素养十大讲师；2012年度8090后培训最受欢迎讲师。