情绪与压力管理-企业内训-中培网企业培训官网

情绪与压力管理

课程编号：NX17928 课程类型：企业内训课培训天数：2天授课老师：黄太乾

培训预算：按照方案进行定价

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课程收益/背景培训对象课程简介讲师介绍

课程收益/背景：

培训对象：

对此课程感兴趣的客户。

课程简介：

第一章了解压力 1、何谓压力，界定辨认症状测定压力自我评估

第二章分析诱因、社会变化公司变化应对变化工作分析 10、关系评估 11、环境评估 12、日常生活

第三章战胜压力 13、端正态度 14、设计策略 15、积极行动 16、整理台桌 17、工作部署 18、安排时间 19、增进沟通 20、建立平衡 21、放松身体 22、观察他人 23、分析个性 24、帮助他人

第四章业余生活 25、尽情休息 26、学会放松 27、发展兴趣 28、改善饮食

讲师介绍：

黄太乾：国家注册企业培训师、国家注册人力资源管理师、国家注册心理咨询师

个人说明：十年国有、民营企业高层管理实践经验，5年管理咨询专业讲师培训师经验。坚持效果第一原则，坚持深入现场和深入业务第一线解决问题的理念。在培训课程设计到培训效果输出方面始终围绕解决问题的方式进行结构化组织，在管理咨询方面坚持传授和指引，找到问题背后的问题，然后是问题自愈是本人的咨询理念。自愈胜过外科手术式的治疗。