企事业中高层干部 ,各部门经理、主管;期望对时间进行有效管理的成功人士

非会员价：1980元/人（含授课费、学员教材、茶点、会务费）

课程收益

了解高效能时间管理的定义及其五个一原则

掌握高效时间管理的技巧及方法

掌握时间管理的“开源”技巧

掌握时间管理的“节流”技巧

课程大纲：

一、高效能时间管理概述

1、效率和效能

2、小故事大道理

3、一致性原则

二、高效时间管理技巧及方法

1、天时地利人和

 《异类》《刻意的练习》到底在讲些什么

2、知止

 知止的战略意义

3、时间管理矩阵＆要事第一

 案例分析：告诉您真正的四象限法则和要事第一

4、计划排程

 如何更有效的吃‘青蛙’

5、 劳逸结合 张弛有度

 不一样的番茄工作法

三、时间“开源”技巧

1、授权

 案例：为什么受伤的总是我

 授权的本质

2、站在巨人的肩膀

 思考：如何站在巨人的肩膀

3、科学 技能提升效率

 效率提升三部曲

四、时间“节流”技巧

1、绝不拖延

 避免拖延两大法宝

2、碎片化时间管理

 聚沙成塔 集腋成裘

3、消除时间杀手

 了解您的时间陷阱

4、课程总结：学以致用

 小故事大道理

课程结束：重点知识回顾、答疑

吕老师简介：

时间管理专家讲师

中国百强讲师

高级企业培训师

AACTP国际注册培训师

拼图化时间管理倡导者

吕老师是时间管理专家讲师，高级企业培训师，AACTP国际注册的培训师，中国百强讲师，拼图化时间管理倡导者，多年培训管理经验；积累了丰富的时间管理实战经验；总结并提出适应于当下碎片化时代的新的时间管理理论---拼图化时间管理理论。

自主研发《我的时间我做主》系列时间管理课程，体系完整，逻辑严密，实用性，针对性强。力求学以致用，知行合一，让每一个学员都能制定出适合自己的时间管理行动方案。

在实践中帮助学员发现自身时间管理问题，理顺破题思路掌握解决问题的方法，得到学员的一致好评。

主讲课程：

高效能时间管理

时间管理的诀窍

日工作计划管理

时间与目标管理

碎片化时间管理

培训部分客户：

一汽解放、格力电器、中石油、华润集团、三洋电机、格特拉克、美克家私、中央电视台、乐凯薄膜、日硝玻璃纤维、天海高压容器、日板玻璃、弘凯电子、得英特电子、威康特塑料、贝特瑞新能源、平高东芝避雷器、天合汽车零部件、永冠铸造、菁华农牧、得泰电子、浮来春酒业、奔泰电子、东南造船、奥华纸业、春晖建材、西部矿业、华电集团、安徽百货、华联商厦、华茂物业……