对此课程感兴趣的学员

收费标准： 5800元/位（含30天过程辅导费、培训费、午餐费、资料费等）；

4800元/位（含培训费、午餐费、资料费等）、采购宝会员按照相关权益消费

课程背景：

为什么出了问题不及时说？

威信？我只是个普通人。

我就是这个脾气，改不了.

有些人就是不可理喻，让我怎样？

我情绪一上来就控制不住，怎么做情绪管理......？

一直搞技术的，对人际不敏感...

课程收益：

修习正念——提升觉知力；关注、觉察全盘接受当下的能力、选择更好适应环境的方式；

情绪管理——了解情绪的根源及消除偏见，提升管理强烈情绪的能力；

自我认知——了解自我、接纳自我、超越自我，同理他人，提升协作能力

课程大纲

课程导入

聚焦管理者的痛点

第一单元：管理者的修身-正念

体验正念状态，提升觉察力

1、正念的基础

1.1、东方大咖

1.2、西方精英

2、脑科学与正念

3、什么是正念

4、正念练习的方法

第二单元：自我认知

了解自己，探寻价值观

1、冰山模型剖析

2、4D自我性格认知与测试

3、三种社会性动机（成就、亲和、权力）

4、自我能力认知（盖洛普优势识别器）

第三单元：自我接纳

1、社会实验

2、自我慈悲练习

3、自我接纳在企业中的场景应用

第四单元：自我超越

1、身体能量

2、情绪能量

2.1、情绪能量的科学基础

2.2、对情绪的情绪

2.3、情绪管理的方法

3、思想能量

4、精神能量

曹渊勇简介

讲师资历

曾分别担任朗讯中国人力资源总监，吉百利大中国区人力

资源总监，光宝移动人力资源全球副总裁

华东师范大学教育学硕士，美国新泽西州立大学工商管理硕士

项目与客户经验：

对于数字化人力资源很早就有探索，在2013年8月卸任

人力资源工作时，已经有了和企业领导人达成共识的周而复始人力资源数字化、系统化的成功实践。现为中国人力资源网专家，负责“才报”（HR-HAVE RESULTS）的项目。

曾培训学员上万人次和在众多大型研讨会上发表演讲

接受过培训的客户有：微软，大众, LG，ABB, 联想, ,腾讯，亚马逊，TCL,美的，海尔，中

国银行， 兴业银行，伊利，中国移动，北京网通, 中国电信, ,万科,中化，中海石油，中石油等公司。能用英语上课。为清华大学和人民大学商学院提供过管理培训。

曾被Asia Law and Practice 邀请到香港, Asia Business Forum邀请到新加坡做专题演

讲, 并参加”美国培训与发展协会”在旧金山的Panel Discussion. 被在大中华区有影响力的人力资源杂志"CHINA STAFF"评为2000 HR MANAGER OF THE YEAR(年度人力资源经理).