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培训费用：6000/人（含授课、教材、茶点和税费）

学习目的：

1、认识时间成本；

2、建立有效的时间管理观念

3、如何由时间角度，列出您企业的管理死角；

4、如何提高组织时间效益；

5、认识管理时间与用时间管理的区别

6、减少时间浪费，增加有效工作时间

7、掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧

8、针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法

9、掌握正确且实用的时间管理技巧；

10、根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；

11配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。

【课程简介】

第一讲： 时间管理的概念

1.时间管理的概念。

2.掌握时间管理是迈向成功的第一步

3.给时间管理赋予定义

4.何谓时间管理

5.时间管理的元素

6.时间管理的关键

7.学习时间管理的理由

8.时间管理的三种职能

9.时间管理的重要性

10.走出时间管理的误区

第二讲： 什么最重要？

1.究竟什么对我们最重要

2.如何判断"重要"

3.紧迫性是指必须立即处理的事情

4.如何处理ABCD四类事务

5.个人管理四步骤

6.目标明确

7.定期回顾人生目标

8.重人性，能变通

9.制定时间管理计划

10.有形的"时间窃贼

11.无形的"时间窃贼"

12保持热情状态的

13.积极的自我对话

第三讲：节省时间，提高效率十三法则

法则一：制定时间管理计划

法则二：养成快速的节奏感

法则三：学会授权

法则四：简化工作流程

法则五：养成整洁的条理的习惯

法则六：专心致志，有始有终

法则七：克服拖延、现在就做

法则八：当日事当日毕

法则九：善用零散的时间

法则十：用节省时间的工具

法则十一：高效的阅读法

法则十二：高质高效的睡眠

法则十三：终生学习

第四讲：均衡式的人生领域

1.认识人生的八大领域

2.视八大领域的目标

3.找出八大领域的价值

4.重新设定八大领域价值目标

5.检视你的时间资产

6.检视时间价值

7.找出浪费时间的因素

8.重拾对时间管理的信心

第五讲： 认识你自己

1.了解生命的价值

2.积极的思考

3.认识生命与时间

4.做个最好的你

5.设计你的梦想清单

6.检查你的梦想清单

7.找出最重要的目标

8.实践你的梦想

第六讲： 改变个人习惯

1.定订计划

2.计划的时间

3.计划的5W1H

4.计划的实践

5.检讨自我

6.有效整治时间浪费洪流

7.重拾对时间管理的信心

8.挫败的调适

9.沟通的技巧

第七讲： 专注与自我激励

1.明确的目标

2.周详的计划

3.善用时间

4.自我激励

5.切勿分散力量

6.把握现在

7.保持热情状态的

8.积极的自我对话

9.分工与授权

10.团队合作

11.有效沟通

12.正确决策

第八讲：高效能的习惯塑造

习惯一：积极主动

1.人类四项独特的天赋

2.团队成员之间消极被动行为的危害

3.面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的回应方式；

习惯二：以终为始

1.以终为始的思维优势

2.先拟出愿景和目标，并据此塑造未来

习惯三：要事第一

1.什么是要事第一？

2.确认优先级的误区

习惯四：统合增效

1.统合增效的精髓是1+1>2；

2.统合增效谈的是集思广益；

3.统合增效的难点在于处理好“人与人之间的差异”；

【讲师简介】

张国银

北京人文大学客座教授。担任3M中国区培训总监、百威啤酒集团中国地区销售培训总监，超过20年的世界500强企业经历。获国际著名培训师认证机构Langevin Learning的“培训导师”(Trainer)证书。张老师拥有非常丰富的培训经验，已为数百家知名企业提供过内训服务。张老师注重管理与营销理论的积累与研究，精通组织行为学、心理学在领导和管理中运用，并对企业培训体系以及培训师队伍的制度化规范化专业化建设有独到的研究。张老师有着深厚的理论功底，毕业于复旦大学，并曾在复旦大学任教多年，主要讲授管理类及应用心理学类课程。