各级职场人士

时间地点：2014年3月29日北京

课程费用：1280元/人/天(培训费、教材资料费)

课程对象：各级职场人士

培训收益：

从心理学的角度明确压力的起因、对人的影响以及使不同类型的人掌握处理压力的方法。

课程大纲：

一、如何认识情绪与压力

如何正确理解情绪

运用情绪的智能

情绪的特质

如何正确理解压力

压力的来源分析

二、解读压力与情绪管理的三个新维度

如何从社会学的维度解读

如何从信息学的维度解读

如何从物理学的维度解读

三、职场情绪管理

情绪管理的能力分析

如何扭转并利用负面情绪

情绪管理的技巧

情绪管理与自我管理的关系

如何管理他人的情绪

四、职场压力管理

职场压力与生活压力的关系

环节压力的有效方法

如何处理职场中因人际关系带来的压力

如何处理职场中因家庭带来的压力

五、压力与情绪管理总结篇

学会处理压力与情绪，获得幸福、美满生活。

讲师介绍：王晶

实战派培训讲师

清华大学就业指导中心COACH职业生涯教练、心理咨询师

清华大学出版社研究员

北京舞蹈学院心理学客座教授

美国企业家协会生涯教练

清华大学总裁班、北京大学政府管理学院企业家班、中央党校女子企业家班客座教授