女企业家、女职业经理人；政府、企事业单位女性高级管理人员；高层管理者与企业家夫人；愿意提高自身综合素养、提升生命意义、追求和谐幸福的精英女性。

时间地点:2013-07-28上海

课程费用:3200元/人

课程对象: 女企业家、女职业经理人；政府、企事业单位女性高级管理人员；高层管理者与企业家夫人；愿意提高自身综合素养、提升生命意义、追求和谐幸福的精英女性。

课程背景：

随着职场竞争越来越激烈，对女性白领的综合素质要求越来越高，

也许你有渊博的学识但不一定有优雅的仪态，

有美丽的容貌不一定有高贵的气质，

女性魅力需要培养，优雅自信更需要开发。

做个时尚魅力女性当然需要优雅美丽的外表，美丽需要经营，优雅更可以培养；美丽可能需要装扮，而优雅则可以永恒。优雅于内在需具备丰富的文化艺术修养及高品质的生活积淀，而于外表看得见的则是精致的仪容、得体的举止及高贵的气质，让自己在人群中鹤立鸡群，时刻散发魅力的光芒，所以女性魅力是完全可以训练和培养的。我们拥有经验丰富的女性形体培训导师，精选设计出一套行之有效的系统培训课程，使之成为一门塑造时尚成功女性的必修课，成为女性通往幸福与财富的捷径。

课程目标：

魅力女性形体塑造

魅力女性仪态举止

魅力女性表情与气质

我们按时装模特的美的标准进行训练，重塑你的动人形体、培养你的优雅仪态、提升你的高贵气质，让你成为人群中的魅力焦点。

课程大纲：

第一阶：形体训练提升课 形体塑造与矫正：站立训练（指法、提跟、提臀、头颈部训练、腰部训练）；垫上训练（头颈部训练、手臂训练、腰部训练、腿部训练）

社交行走基本训练：站姿（丁字步、一字步）；步态（摆臂、摆臀、行走）；转身（全转身、半转身）

第二阶：仪态训练提升课 社交眼神与气质：眼神及面部表情基础训练；三种社交眼神的运用

肢体造型基础训练：各种POSE、坐姿、蹲等；个人仪态与行为举止综合训练

课时安排

第一阶 第二阶

第一次（2小时）：女性形体基础A站立训练——指法、提跟、提臀、头颈部训练、腰部训练；女性形体基础B垫上训练——头颈部训练、手臂训练、腰部训练、腿部训练、

第五次（2小时）：社交眼神与表情——眼神基本训练、面部表情基础训练；社交眼神与气质——社交眼神的运用

第二次（2小时）：社交行走基本训练A站姿——标准站资、丁字步、一字步

第六次（2小时）：个人仪态训练——肢体造型、镜头前POSE、坐姿、蹲等

第三次（2小时）：社交行走基本训练B步态——摆臂、摆臀、行走

第七次（2小时）：个人仪态与行为举止综合训练

第四次（2小时）：社交行走基本训练C转身——全转身、半转身

第三阶：个性时尚秀（俱乐部活动）

讲师介绍：陈漫天

职业模特教练、资深形体培训导师、时尚艺术家

上海交通大学继续教育学院特聘形体培训老师

原中国服装设计师协会模特委员会理事单位

上海逸飞模特经纪公司视觉总监兼首席模特教练、编导

湖南卫视芒果传媒艺术指导

上海戏剧学院创意学院时尚工作室特约形体教练

课程收益：

魅力女性形体塑造

魅力女性仪态举止

魅力女性表情与气质

我们按时装模特的美的标准进行训练，重塑你的动人形体、培养你的优雅仪态、提升你的高贵气质，让你成为人群中的魅力焦点。