任何希望通过更有效的管理时间来提高工作、其他管理人员

时间地点：

2013年10月5-6日 成都

2013年10月30-31日 上海

课程费用：3980元/人

课程对象：

课程意义：

你发现自己超负荷工作，感觉忙碌到了极限，以致很难合理安排工作的顺序，每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。

本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方，提高您的注意力和聚焦能力。您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要目标，这样您就可以合理安排时间，同时效率更高并更富有成果性。

课程大纲：

1.时间管理，就是自我管理

把重点从管理时间转到管理自我

识别典型的时间浪费行为

识别个人优势和发展机遇以便掌控时间

2.规划你的成功

根据你的角色定位来制订目标

找出重要和紧迫的事项

创建一个现实可靠、富有成效的计划表

使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划

3.管理相关通讯技术

找到策略，以更有效地使用现代通讯技术

为你的信息选择合适的传播形式

学会管理电子邮件

4.时间管理与压力

四个主要的时间生产率障碍

任务与时间

时间绩效的分析

20/80时间管理法

5.创建压力底线，维持心态平衡

优先选择可以兼顾生活和工作的行动

创建自己的“拒绝”理由