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时间：2012年5月25日

地点：上海市

费用：1580元/人（培训费、教材费、午餐费）

课程背景

即使每盎司黄金再上涨一千美金，你也无法否认这样一句谚语“一寸光阴一寸金”！的确，这个时代的工作者赶上了一个前所未有的好机会，但是只要你稍不留神，时间就会在不知不觉中从你的犹豫和彷徨中溜走。我们已经不是第一次告诉自己，这周要写成多少个方案建议书了，但是我们依然没有按计划完成。原因何在？本课程就将向大家介绍分配时间的艺术，让你的“金子”展现光芒！

课程目标： ：

正确陈述时间的概念与特性

运用统筹学原理计算和分析时间的价值

运用正确的方法消除时间的浪费

运用工作流程的改进节约时间

运用生活细节的改进节约时间

制定提升时间价值的方案并执行

课程特色：

运用统筹学原理管理时间

务实的工具和方法易操作执行

全程体验互动方式让学习更轻松

课程大纲：

序言：破冰导入

分组破冰；

快乐学习法；

视频导入：人生与时间。

第一章：知篇-认识时间

时间的物理属性--钟表时间；

时间的活动属性—生命时间

时间的四大特性

时间与空间的关系

五代时间管理的特征分析

第二章：明篇-分配时间

时间分配误区之：缺乏明确的目标

1)目标管理与时间管理的关系；

2)运用SMART原则为自己制定目标

时间分配误区之：不合理的工作计划

1)“计划六步法”安排自己的日常工作

2)“六点优先工作制”制定工作计划

3)“时间管理四象限”评估常工作安排

4)“ABC法则”

5)“8020原则”

6)《个人成长日志》

时间分配误区之：习惯性拖延

1)评估并分析自身的拖延商数

2) “各个击破法”

3) “平衡表法”

4) “思维方式转换法”

5) “完美规避法”

时间分配误区之：不良习惯带来的影响

1)评估自身时间运用的有效性

2)“分门别类法”

3)“自律原则”

4)“高效沟通工具”

时间分配误区之：事必躬亲，沉迷于细小琐事

1)评估及分析自身授权存在的问题

2)授权的六个层次

3)用授权的12项要领

时间分配误区之：不懂拒绝被别人影响

1)“不懂拒绝”带来的影响

2)“九项拒绝要领”

3)拒绝案例的对比

第三章：行篇-节约时间

工作流程改进：

1)工作流程与时间管理

2)工作流程优化的三种“增值流”

3)游戏：增值流优化

4)回顾工作岗位上的重点流程

5)运用“增值流分析”修改流程

生活细节改进：

1)休息细节与时间管理

2)如何学习更高效

3)娱乐活动与时间管理

4)家庭生活与时间管理

第四章：习篇-珍惜时间

我的时间价值多少？

制定我的时间价值提升方案；

珍惜时间就是珍惜生命。

寄语：总结评估

成果呈现；

知识点测试；

游戏：生命的长度

讲师介绍：

刘议鸿 老师

国内最具实战价值的人才培养系统构建专家

国家劳动部首批认证企业培训师，深圳清华大学研究院高级咨询顾问

“咨询式内训”的倡导者和实践者，提倡“根据企业实际情况、设计实际内容，解决实际问题、取得实际效果”，是目前培训市场上为数不多真正能根据企业实际需求开发定制课程的老师。一直致力于企业自身人才培养系统和内部培训力量建设的研究与实践，独创“企业人才商学院构建系统”及“企业内部培训力量建设系统”，创造性的提出“人才加工厂”概念，在员工训练方面具有独到的研究成果。