、了解心的四个功能：心意，布提，我执，以及质多，以及四种原始欲望泉源，并通用日常生活经验解释

2、解读六种负面情绪的泉源：骄傲、嫉妒、愤怒、贪婪、执着、以及欲望

3、学习压力反应、放松反应、以及瑜伽放松的技巧如何帮助疏解压力

4、发展放松以及对于呼吸觉知的技巧，学会自我观照的能力

管理层、骨干员工

第一部分：觉知内在心性（瑜伽心理学）

1、心的四个功能与自我觉知

心智模式对职业发展有怎样的影响？

心灵扫除——克服致命的心魔（深度清理负面心智模式）

2、四种原始欲望泉源对生活的影响

3、解读六种负面情绪的泉源

4、呼吸觉知与自我观照

5、管理中爱的觉察

一切事情都是源于爱

盲目的爱与觉醒的爱

索爱的五种表现

爱的流动与团队管理

第二部分：拥抱情绪压力

1、破除关于情绪的谬误

不能操控你的人、事、物，如何能操控你的情绪及行为反应？

因果式信念

*人生三件事--了解透彻，认清生命的道路，避免以爱的名义去伤害

认识自身的信念系统（BVR）

2、做情绪的主人

寻求爱、认可与赞赏的隐藏动机与痛苦陷阱

让自己平静的技巧

*2种放松技巧练习

3、破除关于压力的谬误

是什么阻碍你轻松工作？（探索隐藏的心智模式）

*理想状态是什么？

*现状障碍是什么？

*背后的顾虑是什么？

*潜在的好处是什么？

*深层次的假设是什么？

压力与健康

*适当的压力是人类必不可少的元素

*压力的典型症状

*做身心健康的职场人

面对来自上司、同事、客户、 朋友带来的情绪与压力处理技巧（修炼逆商）

*压力管理的4大技巧练习

第三部分：改变内在动力

1、认知本有力量

人本有的力量已经足够

如何发挥本我力量，让自己每天动力十足

技巧练习：接受自己

自我觉知：快乐工作从自我觉知开始

身心合一的状态面对客户

自信建立的途径

理清人生的中心点，做健康心智的职场人

2、潜意识里的动力中心

认知价值观

*价值观是一切动力的来源

*价值可以创造、增大、转移

*改变价值观，信念便可改变

处理虚幻价值

*如何配合价值观去改变人生

3、做信念的主人

信念如何操控你的工作与人生

小心限制性信念

做信念的主人

改变信念的技巧：

*理性技巧+感性技巧练习（种植信念）

*让自己更轻松达成目标

李明哲老师

冥想与应用心理学导师

实用心理学应用导师

国家认证二级心理咨询师

国际认证冥想导师

中国百强讲师

国际认证NLP教练

系统排列导师

国际认证心灵瑜伽教练

脉轮呼吸、水晶疗愈师

德尔塔冥想学院创始人

新加坡亚奥管理学院特聘讲师

翰都文化发展有限公司创始人

移动互联网社交电商平台高级合伙人

曾任：电视台热线主持

曾任：中国联通深圳公司高级经理

曾任：静港中国生物科技有限公司培训总监

曾任：印度孟买DAX科技公司CEO

李老师从2010年开始在印度长期游学多年，师从南印度最著名的传统经典瑜伽体系Dr.Yogendra博士，北印度Maharishi Mahesh Yogi 体系以及世界著名的喜马拉雅冥想传承Swami Veda（Usharbudh Arya博士）；是简单生活、活在当下等传统瑜伽理念的传播者与实践者，被印度著名的心灵瑜伽大师及冥想大师赞为具有超极灵性的学习者；自心理学课程开课以来，深受学员的喜爱！

同时老师从一线销售人员做到国际公司总经理，有12年营销与营销管理工作经验、12年培训授课演讲经验、累计培训人数超100000余人次；积累了大量的实战经验和企业辅导经验；10年前开始，根据所学的实用心理学与心灵课程，主力研究新生代员工管理与效能提升，是国内较早研究员工心智模式与企业发展的老师之一，开创企业内训课程的新方向，为企业和个人带来全新的强势竞争力；品牌课程：管理心理学--《优秀干部成长特训营》、《心理学在服务中的应用》、《瑜伽心理学与情压管理》、《正念觉知与身心管理》每年受邀为银行、保险、通讯等知名企业进行上百场培训，深受客户好评；同时，李老师的特色课《冥想与管理创新提升特训营》，专门为企业管理层和创新团队而开设，帮助企业提升战略维度，提升企业竞争力

企业实战：

（1）2007年作为参与组建“深圳航空大客户销售团队”的特聘讲师，帮助公司在短短1个月时间组建并培训了一支上百人的精英销售队伍，开创航空公司自己组建销售服务团队的先河。

（2）辅导案例：

2016年成功辅导深圳永滔健康管理有限公司团队一年时间，从团队初创到《卓越团队打造》，协助公司第一年产生上千万的业绩。

（3）团队管理案例：

2017年重新投入移动互联网社交电商平台，亲自组建和带领8090后团队上千人，一年内带动上亿的市场；在团队管理与团队效能提升上，有了更加实战的经验与经历！

学员感言：

（1）冥想让我体验到安静中灵感的捕捉，很好的提升了我工作的专注力与效能！

——何小姐（深圳特区报主编）

（2）我是做电影行业的，以前总感觉电影中处于冥想与禅定状态中人的神奇，我终于体验到这种奇妙的感受，真的很好！内修外炼，让自己身体更健康!

——何小姐（深圳星光影业总经理）

（3）时间对我来说就是永远觉得不够用，忙碌的外贸市场管理，压力让我身体越来越差，以前的我连5分钟的安静都很难，几次冥想修习下来，没想到一次静坐的时间居然可以达到25-30分钟，而且获得很大的内心平静感，晚上的睡眠也改善了。

——Howard（金立通讯欧洲北非市场总经理）

（4）2天的实用心理学与情压管理课程，对我是一场及时雨，让我重新找回了自信和方向，感谢李老师，感谢公司为我们安排这场培训，也希望以后公司的培训都采用这种形式。

——紫潇 长沙移动资深员工

（5）李老师的课程特别落地与实用，半年时间帮助我们从最初的团队定向到培养成为超强战斗力的队伍，业绩翻了好几倍，非常感谢！

——陈小姐 深圳永滔集团董事长

授课风格：

李明哲老师极具亲和力，他的课程具有独创性及很强的针对性，结合生动案例。培训风格互动性与实用性强，学员在愉快的氛围中领会知识，最重要的是学以致用, 把知识带回工作岗位。同时结合大量实践案例，实用性、可操作性极强，从而达到最佳的授课效果，深得受训企业与学员的青睐。

内训课程：

01-管理心理学：《优秀干部成长特训营》

02-管理心理学：《心理学在服务中的应用》

03-管理心理学：《瑜伽心理学与情压管理》

04-《正念觉知与身心管理》

企业高层课程：

05-《冥想与管理创新提升特训营》

服务客户（部分）：

金融、通讯行业

工商银行、中国银行、中国农业银行、农行益阳支行、农行永州支行、广州中信银行、湖南农信社、阜新银行、建行银行、浙江邮储银行、浙江金华农商行、广西北流农信社、工行山东潍坊支行、工行四川分行、柳州银行、甘肃农商行、新浪爱彩、易方达基金、平安保险、阳光保险、香港康宏保险、鼎和保险、深圳移动、深圳联通、山东联通、陕西联通、湖南电信、广州邮政、四川移动、河南邮政、北京电信……

房产、能源及其他行业

万科地产、天津远洋地产、新疆和谐房产、淮北矿业、南方电网、广东水电集团、广州电力局、深圳航空、海南航空、广州用友软件、株洲中小微企业管理中心、大金空调（日企）、飞歌集团、锐丰音响、东风集团、中交四航局、中国海关、美诗婷美容连锁、桂林新华整容医院、雪豹服饰、上海PILZ（德资企业）、深圳华智融公司、东风商用车、浙江闽锋化学公司、苏州卓郎、广东南亮玻璃、阿里巴巴、中建八局、中建四局、山东外运、河北利安驾校、深圳瑞沃德……