基础知识收益

掌握职业生涯规划的含义与职业生涯管理的意义

掌握职业生涯规划的任务和基本内容

掌握职业生涯发展规划的意义和发展阶段的划分

掌握有效沟通和时间管理的基本知识

技能收益

掌握职业生涯发展规划的意义和发展阶段的划分

掌握有效沟通和时间管理的基本知识

能够做好相应评估并制定理性的职业生涯规划

能实施职业生涯规划活动并解决职业生涯发展中的问题

能够运用有效的沟通技巧

能够运用有效的时间管理技巧

各企事业中高层经理、培训经理、主管、专员及相关人力资源工作者等

第一部分：职业认知-----职业生涯规划的基础

1. 职业与职业生涯？

2. 职业生涯在人生中的时间占比

3. 你认为自己处于职业生涯哪个阶段？

第二部分：了解自己-----职业生涯规划的前提

1. 了解自己的职业价值观

2. 了解自己的职业性格

3. MBTI和PDP介绍

角色扮演

第三部分：经营自己-----职业生涯规划的实现

练习：自我评估

1. 设定自己的职业目标

1.1 哈佛大学关于目标对人生影响跟踪调查

1.2 有关制定目标的smart原则

1.3 目标的分解

1.4 附1：个人生涯目标举例

案例：李明的5年职务发展目标

1.5 聚集目标

2. 职业生涯的实现策略

2.1 为长期利益接受短期的折衷方案

2.2 经营好自己职业的TOP法则

练习1：个人职业生涯规划设计练习

第四部分：企业如何设计职业发展通道

1. 企业导入职业生涯规划的条件

2. 职业生涯阶梯模式

3. 职业生涯规划活动的实施量

第五部分：职业生涯阶段管理

1．生涯早期阶段的管理（个人特征和常见问题、职业锚的确定、组织对生涯早期管理方法）

2．生涯中期阶段的管理（个人特征和常见问题、组织对生涯中期的管理方法、工作－家庭平衡计划）

3．生涯后期阶段的管理（个人特征和后期自我管理、组织对生涯后期的管理方法）

教育背景

(英文名：may)，美国康奈尔大学管理学博士

职业背景

中国人力资源开发研究会常务理事，麦肯特研究院高级研究员，CHRP特约国际培训师，2002年12月成为中国优秀人力资源专家信息库首批入选专家，2004年被评为TOP100金牌培训师，2005年应邀担任“中国人力资源论坛2005”北京主会与广东分会的主讲嘉宾，2010被评为百强十佳培训师。

出版了《绩效管理》、《职业生涯规划》、《80后，别跑》等畅销著作，曾为全国众多企业进行管理咨询与专业培训，并以新颖实战的专业理念和独特的培训方式受到全国各地学员的热烈欢迎，在业界享有良好的声誉。