阳光心智
主办单位：中培网 中培管理咨询
培训对象：企业中高层管理者；HR人力资源经理、培训经理、高压力人士、心理学爱好者、感兴趣者均可参加
【课程收益/背景】
【课程简介】
第一部分：认识自己
1、我是谁（自我、社会我、灵我）
2、意识与潜意识；
3、人生十大心理需求；
4、突破禁锢，找出阻碍发挥热忱的障碍，重塑自我
学习目的：
A、了解一个人的三个我以及三个我之间的关系；
B、认识意识与潜意识，了解意识的作用与潜意识的作用、特征；
C、人类所有行为都是为了满足十大心理需求；
D、价值观是人生的方向盘，了解终极价值观与工具型价值观；
E、心理防御系统是如何建立的；
F、走出轮回的技巧，觉察的方法。
第二部分：了解痛苦的来源以及应对的心态
1、变化带来的痛苦；
2、情绪带来的痛苦；
3、不可控因素带来的痛苦；
4、过去事件带来的痛苦。
学习目的：
A、了解远离痛苦，获得快乐是人类行为的最高指导思想；
B、世间万物的规律是变化无常，人们常常追求恒常不变，所以导致痛苦，因此要建立用变化的思维来看待人事物；
C、无法控制的情绪会影响人际关系，卡耐基曾经说一个人成功与否，15%在于专业技能，85%在于人际关系，所以要认识四大基础情绪；
D、事物都是组合而成，一个环节的缺失都会改变结果，因此要操之在我，必须把握细节；
E、心理学有一个定义，一个人的性格就是他过去受伤的总和，所以要有觉察力，从过去事件的轮回中解脱。
第三部分：构建内在平衡系统
1、建立心灵坐标，明晰自我心理能量分布图
2、走出自我的陷阱，解决自我的烦恼与痛苦
3、构建和谐心灵与外部人际关系的平衡系统
学习目的：
A、给自己定位，对自我测评；
B、如何平衡自我与社会我。
C、如何平衡积极心理能量与消极心理能量；
D、走出人生的八个陷阱；
E、发现内心的真正需要；
F、认识互赖、相交、寄生、分离四种关系模式以及四种关系模式的应用技巧，心理学讲一个人出现问题，首先是关系模式出了问题。
第四部分：我的阳光心态
1、目标确定，知己知彼
2、事件中立，换位思考
3、重在过程，推己及人
4、提升情商，自他交换
学习目的：
A、通过游戏了解目标的力量；
B、通过冥想学习换位思考；
C、宽容态度的建立；
D、如何具有通心力，视频分享；
E、和谐人际关系的建立；
F、到达巅峰的六个步骤。
第五部分：学会缓解压力
1、我的压力源；
2、压力自我诊断；
3、解构压力的方法；
学习目的：
A、、了解压力包括职场压力、竞争压力、情感压力的来源，比、争、困。
B、什么是活在当下？如何活在当下。
C、压力状态自我分析以及压力状态自我测评。
D、释放情绪压力的方法，通过现场演练，学员参与，体验声音疗法、音乐疗法、舞蹈静心、运动法、冥想法。
第六部分：心智成熟的路
1、推迟满足感；
2、勇于承担责任；
3、修正人生地图；
4、放弃旧有模式，迎接新生。
学习目的：
A、规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源；
B、成年人必须具有延迟满足自己需要的能力；
C、课堂互动讨论，勇于承担责任是为己还是为公；
D、修正人生观、世界观以及对人、事、物的定义；
E、学会放弃。
第七部分：平衡人生，智慧之旅
1、心能转境界，积极创造未来
2、尽心、尽力、尽善、尽美
3、开心生活，快乐工作，在红尘中修炼自己
如果你是一个渴望成熟的人、一个正在成熟的人、一个因拒绝成熟而导致心理障碍的人，那么就请你勇敢的走进课程！只要你有勇气走进课程，你就一定有勇气面对自己的问题，只要你勇敢面对自己的问题，你就踏上了心智成熟的旅程。
【讲师介绍】
教育背景
MBA（工商管理硕士）；TTT国际职业培训师；资深心理咨询师；员工关系专家
职业背景
TTT国际职业培训师；资深心理咨询师；员工关系专家高级咨询顾问，曾任上市公司高管，国资委总裁班专业讲师，具有十余年的咨询培训经验，一直从事企业与教育系统方面的骨干人才培训工作，从企业高管到资深心理咨询师，即精通企业管理，又深谙心理学，柴老师将中国的传统哲学智慧及西方的心理学菁华熔于一炉，发展出一套适用于中国人的心灵成长之道。
授课经验
柴老师近年来一直执著和致力于针对企业员工职业素质提升和心理素养提升的双通道研究，并成功研发出了系列非常具有针对性、适用性和实用性的培训课程，深受接受此类培训的企业客户的认可和好评。面向组织的职业生涯开发与管理、企业管理人员管理技能提升、管理人员情商修炼、员工综合职业素质提升与心理素养提升包括员工个人职业生涯发展与管理、员工职业心态与敬业精神、员工阳光心态与自我激励、员工执行力训练、新员工职业化训练、高效团队建设、员工情商管理、高效时间管理能力提升、团队有效沟通与倾听艺术等方面的企业培训课程。
为企业提升团队竞争力提供解决方案。具备管理经验与理论修养，培训重点突出，张弛有度，极富创新意识，善用调动学员思考及行动，深受学员喜爱；善于采用心灵对话、案例模拟等情境式教学方法，使学员在学习的过程中从不同的层面和角度去检视自己，提升自我觉察的能力，发现自身的盲点与不足，激发自身潜能，从而提升员工企业归属感、责任感、执行力、承受力、个人幸福感。
典型客户
银行系统：深圳招商银行、沈阳建行、河南工行、深圳农商行、湖北建行、江苏中行泗洪支行、广东建行从化支行；
运营商：北京移动、广州联通、湖北电信、陕西电信、南昌电信；
高科技企业：联想集团笔记本事业部、神州数码客服中心、中兴通讯、珠海海容科技有限公司、北京控股有限公司、天音通信、鹏博士科技股份有限公司、深圳蓝津科技股份有限公司、康佳电子；
其他企业：东芝电器南海制造公司、中海油湛江服务公司、台湾致伸科技东莞东聚电子、深圳能源、深圳创银科技、北京志鸿集团、粤海酒店管理集团、德联覆铜板（惠州）有限公司、深圳农产品股份有限公司、华侨城集团深圳华力包装有限公司、深圳越众集团、惠州紫竹林园林工程有限公司、福建邮政、麒麟（海珠、澳门）啤酒、河南中烟、乔丹中国、恒顺康科技、广西南方电网、中国人才热线、太平洋保险、太平养老保险、深圳水务集团、力美健健身连锁机构、JOE美容美发连锁机构、深圳树与花餐饮管理有限公司、深圳人力资源研究会等。
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传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 在 举办的 阳光心智
单位名称：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
培训联系人：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系传真：＿＿＿＿＿＿＿＿
移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 电子邮箱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参加人数：＿＿＿＿ 人 费用总计：＿＿＿＿＿＿ 元
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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