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管控情商与压力共舞

课程编号：NX41723 课程类型：企业内训课培训天数：1天授课老师：赵强海

培训预算：按照方案进行定价

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课程收益/背景培训对象课程简介讲师介绍

课程收益/背景：

1、追本溯源：从内外环境的角度，把握情绪压力产生的机制；

2、自我觉察：学会从文化-心理结构层面了解自己的情商构成；

3、了解方法：学习情商调整的具体操作方法；

4、修辞立诚：真正懂得什么叫做“言行，君子之枢机，荣辱之主。”

5、阳光心态：学会用经典涵养职场素养、用诗情画意应对工作的纷繁芜杂。

培训对象：

组织机构高、中、基层管理人员

课程简介：

第一单元：课程准备

1、分组

2、问题描述

第二单元：认识压力

1、压力的来源

1）不确定的世界

2）不确定的人心

3）不确定的方法

2、压力的反应

1）压力的心理与生理反应

2）压力的行为与情绪反应

3）压力的极端与个别反应

第三单元：中国人情商的底层逻辑

1、中国人的文化-心理结构

2、中国人的基本精神范式

第四单元：情商管理的方法

1、自觉——知几

1）觉在经验传承

2）觉在心、目、口、行

讲师介绍：

重庆师范大学文学院

华中师范大学文学院

长城证券研究部（职员）、武汉营业部（总经理）

河南新力科贸有限公司总经理

恒正科技（苏州）副总经理（苏州）

河南郑大文化总经理（郑州）

河南省天孚经济文化研究所（民非）所长（郑州）

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