第一讲 什么是时间？

一、什么是时间？

二、揭开命运的神秘面纱

三、破译生命的终极密码

四、时间的特性

课堂作业：写出您对时间的认识（不少于20条）

第二讲 为什么要学习时间管理？

一、为什么总是觉得很忙？

二、没有时间意味着什么？

课堂体验：焦虑与放松

故事分享：人生实相

课堂作业：写出您学习时间管理的理由（不少于20条）

第三讲 时间管理的本质是什么？

一、给自己算算命，算算能够活多久？

二、给自己看看相，看看有多大成就？

三、生活与生死

四、快活即快死

课堂作业：写出您对时间管理的认识（不少于20条）

第四讲 怎样进行科学的时间管理？

一、光头：目标清晰

案例：老牛耕地

1、死亡训练：您最想留下的遗产是什么？您最想听到生后评价是什么？

2、认识工作：工作能够为您带来什么？您的工作职责是什么？

3、面对现实：您今年的工作目标是什么？本月的工作目标是什么？

4、如何厘清您的工作重心？

二、念珠：科学规划

1、自我沟通：今天最重要的工作是什么？计划用多长时间完成？如果没有完成，该如何补救？

2、人际沟通：问对问题，做对事

如何借力？组织与授权

怎样防止干扰？

如何拒绝影响工作进度的人事

3、规划方法：四象限与二分法

4、管理工具：联想物

工作清单

时间分析表

看板与备忘录

电脑、手机、秘书台

5、空间管理

课堂练习：一个工作日的时间安排

三、手珠：合理利用

1、利用闲余时间的三点建议

案例：三上

2、奖励最听话的自己

3、让心灵早出晚归

4、八小时之外该干什么？

四、合十：身心合一

1、为什么和尚总是要合十？

2、您会用心吗？

案例：盖茨的静思日

课堂练习：身心合一的法门

五、赤脚：脚踏实地

1、我们只能活在当下

视频：《朝圣路上》

2、让灵魂跟上脚步

讲师简介：

领导力训练专家、营销管理讲师

广东外贸大学国际工商管理学院培训中心副主任

99年开始专业从事企业辅导与员工训练，至今已为超过120家企业和团体做过主题培训，受训听众超过8万人次，被学员誉为最有思想力的人生导师。

在近二十年的职业生涯中，曹老师潜心于传统文化与企业管理的研究，并实践于人力资源管理、高级人才甄选、企业文化建设、企业大学的构建、领导艺术、沟通技巧训练、高绩效销售团队建设等领域。

授课风格：

曹老师对儒、释、道等多种文化有广泛涉猎，见解独到。在继承传统文化的基础上，以现代人的视角，通俗易懂的实例，阐述传统文化博大精深的哲理。他分析能力独到，善于总结规律，并能系统全面的思考理解事物继而对个人成功、企业成长及组织永续经营产生影响，激励洋溢、不拘一格的授课深受学员好评。