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NLP情绪与压力管理

课程编号:NX14883 课程类型:企业内训课 培训天数:2天 授课老师:孙瑛
培训预算:按照方案进行定价
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课程收益/背景:

1、缓解、消除长期埋藏在心灵底层的困扰问题如:愤怒、恐惧、不平衡感、无力感等;

2、让心中增添力量,能够面对生活中的困难和问题;

3、提升沟通能力、情绪智能,建立良好人际关系。

4、能够用新的角度洞察他人的行为模式的背后原因,并帮助他人走出困惑。

5、在工作中不管碰到任何问题都能应对自如,轻松面对。

6、在紧急情况能快速找出方法应对。

培训对象:

总经理、部门经理、员工

课程简介:

破冰篇:

游戏:动作创造情绪、一起抓

寻找你的搭档、寻找你的铁三角

寻找你的宝贝

几点连线游戏

第一部分NLP基础篇

1.什么是NLP?

2.NLP的历史与发展。

3.NLP理论最精华的12条假设。

没有两个人是一样的

一个人不能控制另一个人

有效果比有道理重要

只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对真实的世界

沟通的意义取决于对方的回应

重复旧的方法,只会有旧的结果

凡事必有至少三个解决方法

每个人都选择给自己最佳利益的行动

每个人已经具备使自己成功快乐的资源

在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分

没有挫败,只有回应信息

动机和情绪总不会错,只是行动没有效果而以

4.信念、价值观与规条。

游戏:一分钟建立亲和力。

生命体验:你是我最信任的人。

第二部分感恩与欣赏

1.生命中的一次体验

生命体验:我的五样

2.孝敬之道

母亲一生撒的八个谎言

百善孝为先

弟子规之孝敬之道

孝敬之日常细节

3.感恩与欣赏

小组讨论:谁是我最感谢的人?谁是我最欣赏的人?

游戏:肯定身边的人

案例讨论:绿点科技情景演练二

第三部分情绪与压力管理篇

1.什么是情绪?情绪都是坏的吗?

2.换个角度看情绪

情绪是生命中不可分割的部分

情绪绝对诚实可靠和正确

情绪从来不是问题

情绪是我们的能力

3.如何管理情绪?

处理本人情绪治标的方法:消除、淡化、运用、配合

处理本人情绪治本的方法:换框法、信念植入法、价值定位法。

处理他人情绪的方法:接受、分享、肯定和策划。

4.对情绪的进一步认识。

负面情绪的正面价值

钟摆效应

体验:呼吸放松法

案例讨论:绿点科技情景演练九

第四部分处理情绪与压力NLP方法演练

1.隐喻法

此方法帮你解决工作中具体的问题,你能通过训练自己找出解决问题的方法。

2.我的状态我做主

此方法能让你随时拥有好的状态面对你的工作与生活。

案例讨论:绿点科技情景演练八

3.时间线调整法

此方法侧重解决对你来说非常重大的事情。

4.美妙人生

从事业、家庭、学习、朋友、娱乐、爱情、财富、个人成长等八个方面规划你的未来,自己设计最美妙的人生。

精彩结尾:我的决定。

我爱我自己。

讲师介绍:

实战派销售管理培训专家

资深团队建设训练导师

企业教练技术实战训练导师

浙江大学 MBA

哈尔滨理工大学工学硕士

NLP高级执行师

二十年企业管理实战经验

深圳盛之景、沈阳温馨等多家企业管理顾问

授课风格:

知行合一、她是学习提升自己的终身倡导者,她讲课生动幽默、充满激情、严谨认真、言辞犀利,能有效且迅速的抓住听众与观众的注意力,特别擅长进行大型培训激励,保证每位学员听完他的课程后,醍醐灌顶,记忆犹新,有效激发团队士气、行动力。

老师培训观点:

企业的培训应结合成人培训时间短、成人注意力难易集中等特点进行设计,所以一个好的培训师应该做到培训一次就能解决一个领域的问题为目标,给出的方法要简单实用。在培训课上应把学员的参与做为重点,让学员自己有所感悟,所谓好的学问应该遵循深入浅出、浅显易懂的道理去讲授。

任何事情都要有效果,不要有道理,培训也是如此。好的培训师应该时刻将焦点放在学员身上才能真正的讲好一堂课。

主讲课程:

销售类:《无敌销售技巧特训营》《打造无敌卓越销售团队特训营》《大客户销售技巧特训营》《销售人员自我管理特训营》《销售人员阳光心态特训营》《赢在销售渠道--经销商管控及区域经理提升特训营 》

管理类:《NLP情绪与压力管理》《赢在中层—中层管理技能特训营》《从小兵到小官—新任经理人修炼》《高效管理就是沟通》《员工职业化素养与习惯特训营》

在线内训咨询:NLP情绪与压力管理

内训咨询:020-39971893     400 600 2138

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