情商与压力管理
主办单位：中培网 中培管理咨询
时间地点：2013-06-28至2013-06-29 在 深圳
学员对象：管理者、储备干部、研发、营销等压力大的人士
费 用： 2800元
【培训对象】
管理者、储备干部、研发、营销等压力大的人士
【课程收益】
【课程大纲】
时间地点：2013年6月28-29日、11月29-30日深圳
课程费用：2800/元
课程对象：管理者、储备干部、研发、营销等压力大的人士
课程背景：
在竞争时代，企业管理者们承受着很大压力，不但会影响他们的身体状况，而且影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。工作压力大、情绪容易焦躁、奔忙于工作，感觉心力交瘁！无法及时排解压力，导致负面情绪泛滥。所以情绪管理、舒解压力非常有现实意义……
课程收益：
1.对引起情绪及压力的原因有更透彻了解
2.改变被自已负面情绪控制的无力状态
3.减少工作及生活带来的压力，做事更轻松、更专注有效
4.更正面地看待事情，更有自信与解决问题的能力
5.对他人的情绪及压力更能接受、适应和有效引导
课程大纲：
模块一、认识情商EQ
1.情商的内涵
2.觉察压力的三个层次
3.科学认识与面对压力
4.应对职场压力的策略
模块二、情绪管理
1.解读情绪的内涵
2.面对负面情绪的正确心态
3.调节情绪的方法、练习
4.有效释放情绪、身心互动技巧
模块三、EQ情商修炼
1.体察和控制自己的情绪
2.认知和调控他人的情绪
3.五个消减身体压力和疏导负面情绪的方法（NLP简快技术）
模块四、提升信念、创造最佳情绪
1.探究情绪来源：信念系统与情绪的关系
寻找负面情绪背后的限制性信念
2.练习：欣赏歌曲，寻找歌者的限制性信念
3.环境换框法、意义换框法
模块五、塑造阳光心态：永久快乐工作的秘诀
接纳自己，尊重他人；心怀感恩，快乐成长；现场互动，答疑解惑
讲师介绍：高晓
九型人格专家、资深培训师，情景式九型人格创始人，生命成长资深教练，情绪与压力管理专家，中国十大最受欢迎团队建设导师，清华大学EMBA、国际NLP高级执行师
曾任央企人力资源管理，美资医药公司华南区总监等职务。15年企业中高层管理的实战经验，深谙支持人成长的奥秘。
从事教育培训职业10年，深得学员与企业的好评，连续10年企业服务效果满意度评估高达99.6%。
授课风格：极具亲和力、真实细腻、有敏锐的洞察力，善于启发，寓教于乐。
擅长领域：九型人格、教练型领导力、团队执行力、高绩效团队建设、NLP、情压管理、青少年成长
【讲师介绍】
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传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 2013-06-28至2013-06-29 在 深圳 举办的 情商与压力管理
单位名称：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
培训联系人：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系传真：＿＿＿＿＿＿＿＿
移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 电子邮箱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参加人数：＿＿＿＿ 人 费用总计：＿＿＿＿＿＿ 元
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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广州电话：（020）39971893、62355796 传真号码：（020）62355807
联 系 人：赵小姐、张先生 报名邮箱： 317709971@QQ.COM
参会方式：请您把培训回执表填写好回传，课前一星期您将会收到传真函，包括培训注意事项及详细安排