压力与情绪管理
主办单位：中培网 中培管理咨询
时间地点：2012-11-26至2012-11-26 在 上海
学员对象：管理人员，希望提高工作抗压能力的专业人士，希望通过有效控制时间来提高工作效率的专业人士
费 用： 1990元
【培训对象】
管理人员，希望提高工作抗压能力的专业人士，希望通过有效控制时间来提高工作效率的专业人士
【课程收益】
【课程大纲】
时间地点：
4月11日 上海 5月2日 北京
8月6日 上海 8月29日 北京
11月22日 北京 11月26日 上海
天数：1天 费用：1990元
参加对象
管理人员
希望提高工作抗压能力的专业人士
希望通过有效控制时间来提高工作效率的专业人士
课程意义：
工作时间内无法完成相关工作，工作压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。本次课程将针对您的日常工作安排，向您介绍一些良好的时间控制技巧和压力舒缓方式。
课程大纲：
1.压力的客观存在
压力的来源
压力的基本类型
2.人的性格差异
工作属性四分法
性格组合
3.人的需求与利益差异
什么是需求
需求的循环过程
马斯洛的需求层次论
4.人的认知差异
价值观
认知与客观
工作态度
5.职场压力的诊断
6.职场压力的自我舒解
7.冲突与压力
冲突处理的五种策略
冲突处理的目标
冲突处理的原则
8.职场情绪管理与压力
如何管理“表象情绪”
情绪管理技巧
9.有效沟通与压力
高效沟通的步骤
处理异议
如何让信息明确地传递
沟通之窗
10.时间管理与压力
四个主要的时间生产率障碍
任务与时间
时间绩效的分析
20/80时间管理法
【讲师介绍】
▓▓▓▓▓▓▓▓▓ 培 训 回 执 表 （此表复制有效）▓▓▓▓▓▓▓▓
传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 2012-11-26至2012-11-26 在 上海 举办的 压力与情绪管理
单位名称：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
培训联系人：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系传真：＿＿＿＿＿＿＿＿
移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 电子邮箱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参加人数：＿＿＿＿ 人 费用总计：＿＿＿＿＿＿ 元
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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广州电话：（020）39971893、62355796 传真号码：（020）62355807
联 系 人：赵小姐、张先生 报名邮箱： 317709971@QQ.COM
参会方式：请您把培训回执表填写好回传，课前一星期您将会收到传真函，包括培训注意事项及详细安排