心理学1.0-心理学与人际洞察： 理解自我与他人的深层逻辑
主办单位：中培网 中培管理咨询
时间地点：2026-03-30至2026-03-31 在 上海
学员对象：所有想要认识和提升自我的人士
费 用： 4500元
【培训对象】
所有想要认识和提升自我的人士
【课程收益】
收费标准：￥4500/人
含授课费、证书费、资料费、午餐费、茶点费、会务费、税费
不包含学员往返培训场地的交通费用、住宿费用、早餐及晚餐
课程背景：
一个人在职场的成功与否，生活的幸福与否，以及生命的品质与否，很多人都会把它看作是命运的使然，又有所谓“性格决定命运”。
然而一个人何以有这样或那样的命运呢？性格之于一个人意味着什么？我们看一个人，一定是一体化的、有组织的整体，人格既是指一个人区别于他人的生命特征，也指在社会环境下人与人之间行为心理特征的区别，这也就是为什么有些人能获得职涯顺利成功，而有些人则坎坷不平，怀才不遇。尤其由于现代社会越来越从集体化转变为个性化，对于自己和他人的了解和理解成为很重要的一个环节，对个体的工作、学习和生活作用巨大。
本课程将尝试帮助学员了解自我与他人心理成分，以及心理活动最一般的规律，并从组织管理和人才发展的角度，解析职场人格并探索重塑的可能和路径；使自己能更好地适应环境，与环境形成良性互动，提高团队的执行力，从而实现自我，超越自我。
课程执行：
课程从“人性与人格”、“自我与意识”、“关系与命运”、“重塑与发展”四个维度，诠释“一切管理都是从认识自己开始”的人际关系和自我成长的运行规则。
全过程以【理论、案例、讨论、测评】等互动教学手段为主，辅以讲师的【引导、启发】，鼓励学员积极参与投入其中，以【共创】形式完成此次教学。
【课程大纲】
第一单元 人性与人格
【破冰导入】你所知道的人性
1. 认知人性
1.1“人性黑箱”：从脑科学、哲学、心理学三大流派说起
趣味测试：你会如何选择呢？
1.2人性罗盘：你不得不要了解的人性
案例讨论：这位学员要的是什么？
了解人性，避免“选择综合征”
2. 冰山理论
2.1心灵的面具：为何人心叵测？
2.2理解人的“怪诞”：常见的几种心理防御机制
案例分析：在主人公的对话中，你能觉察她带了多少个“心灵面具”吗？
3. 人格解析
3.1我们何以不同？
案例分析：影响人格的几大要素
3.2人格的深层剖析——人格形成与产品风格
案例分析：微信、米聊&陌陌背后的故事
3.3关注发展：埃里克森人格八阶段理论
图解情感依附与依恋理论：你要知道的影响人一生几个关键阶段
来自学员的案例讨论
【学员收获】
了解人性与人格
心理学三大流派
人格形成的基本影响因素
关注发展
三种依恋关系对之后的人际影响
第二单元 自我与意识
1. “斯芬克斯之谜”
哲学史上的永恒问题
课堂作业+头脑风暴：认识你自己
2. 自我意识
2.1知情意：自我认识决定着自我体验的主导心境和自我控制的主要内容
案例分享：你比你想象得更美丽
2.2自尊自信与自我效能
案例分析：他的“英雄之旅”
提升自尊和自信的方法
自我效能感测评
2.3 自我认同
工具学习：建立强大内在自我的方法
罗森塔尔效应：自我实现的预言
3. 自我控制与情商发展
你认为的情商与心理学认为的情商
案例讨论：你若是视频主人公，会如何取得对方协同？
简单情商测试：你的EQ五维度
总结：自我认知与社会认同
【学员收获】
认知并了解“知情意”的心理学原理及应用
了解“情商”的科学内涵，目前自己的情商水平
罗森塔尔效应（自我实现的预言）
自信的方法
第三单元 关系与命运
1. 人际心理
历史真相：不沟通，真的会死哦
人际关系的心理学概念
你需要了解的几种常见的人际心理效应
2. 关系&命运
2.1关系即一切
人的五大“命轮”及运行规律
你最需要关注的两种关系
2.2 头脑风暴：《适职测试：你的关系处理能力》
案例分析：他为啥不在会议上说出自己的判断？
3. 人际策略“人际关系三板斧”
3.1同理心效应：同“理”与同“情”
简单测试：仅一个动作，洞察自己的同理心
“描红策略”：刻意练习自己的同理心模型工具
3.2阿喀琉斯之踵效应：需求的重要性
N-M-G-F模型：与你的团队达成共识、一起进步
学员案例分析：D组的真需求
3.3豪猪效应：人际关系的边界
案例分析：A君该如何跟领导配合工作？
4. 一个公式，帮你搞定职场人际关系管理
【学员收获】
人际关系&五大“命轮”
职场关系三原则
学习并尝试应用心理学概念：同理心、阿喀琉斯效应、豪猪效应
动机理论及绩效模型
第四单元 重塑与发展
1.职场人格
1.1趣味测试：你认为你在哪个位置？
1.2奥尔波特人格特质论
五种优秀人格品质
案例分析：如果你是小唐的上司，你愿意提拔她成为一名管理者吗？
2. 心理动力
2.1荣格学说与MBTI
测测你的内在心理动力
2.2找到自优势：你是如此优秀
3. 人脉关系
人际关系基本盘
人脉拓展：做好三件事
职场晋升的三维人际
4. 职涯发展的科学心智
问题解决方案：世间不缺好答案
【学员收获】
奥尔波特人格特质论
心理动力
结构洞原理
现场学员问题解决
【特别说明】
1.课程全过程以【理论、案例、讨论、测评】等互动教学手段为主，辅以讲师的【引导、启发】，鼓励学员积极参与投入其中，以【共创】形式完成此次教学。
【讲师介绍】
郑老师
资深培训讲师/咨询顾问
国家一级企业培训师
国家二级心理咨询师
City&Guids 英国 国际企业培训师
IOSTA 国际 OH 卡执行师
NLP企业教练
贝尔宾团队角色顾问
中国青少年研究中心 高级家庭教育指导师
香港浸会大学 MBA
上海市公安局特聘犯罪心理辅导师
上海市妇联婚姻家庭调委会志愿者
中科-心理人之家 联合发起人
专业背景：
部分专业证书
35年职场经历，也是国家较早一批企业培训师。
前期13年从事主持人、记者、编辑工作，采访过社会各阶层人员，既有中央部委领导，明星宋祖英、葛优、费翔等；也采访过吸毒人员，还只身进入海上孤岛，报道孩童教育等。为此积累了丰富的社会各阶层认知经验，对人、人性、社会、组织互动中产生的种种状态，有更多的理性与直观认知。
后期转行进入管理工作，从营销专员到部门经理，再到公司高管，使郑老师对职业、职场、职涯有较为全面和深刻的理解认识。从而对学员所遇到的企业管理工作、生活的压力与情绪问题，快速产生共鸣，通过专业诊断提供咨询与辅导。
2009年开始从事企业顾问工作，并提供心理咨询服务，包含团队与个人（企业中高管），获得客户和用户的高度认可。
【讲师专长】
专业顾问，具备20年以上企业管理背景及大型咨询案例实施经验
行业经验，服务超过20个行业，为众多世界500强和行业领先企业提供跨界的全方位的创新咨询服务
领域深耕，每年为超过1000人次提供各领域的管理与领导力发展服务，颇受客户好评与推荐。
授课风格：
亲和力强：老师用温柔与笑容打动学员，让学员乐于交流与探讨；
案例丰富：课堂中揉入丰富的实际案例，帮助学员深度理解；
形象化手法：帮助学员易于理解晦涩难懂的心理学及管理学概念，深入浅出，领悟并应用。
讲师主要产品：
职场效能系列：
从菜鸟到职场达人、以礼达人：组织文化从职场形象开始、洞察自我与他人之道、高效演讲、积极心理学与职场心理韧性、TTT-培训师要懂的心理学/职业形象/语言技能
管理领导力效能系列：
高情商领导力、情境领导2.0、辅佐力：向上沟通的艺术、避免内卷，远离躺平：团队压力与情绪管理、成为“导师”的修炼、正念冲突管理：化干戈为玉帛的要义、初为管理者、管理“心”经
组织发展效能系列
企业价值观工作坊、企业文化宣贯工作坊、团队心理辅导工作坊、团队凝聚力工作坊
其他：
来，说说幸福那点事、女性领导力、诠释身边的幸福：如何拥有身心健康的真实人生、EAP专员培养方案
服务过的部分企业：
汽车行业：德国大众、奇瑞捷豹路虎、德国奔驰、金龙客车、东风车桥、大陆汽车、科士达、宁德时代、武汉辉门、……
医疗保健：复星集团、康宝莱（中国）、景康健诊、PICC、上海信谊医药、麦迪睿、康希诺、施贵宝、AbbVie、雷允上……
电子通讯：美的集团、中国电信、中国移动、中国联通、兆芯电子、平安科技……
政府学院：国家电网、广州海关、中集、中国陕铀、华域视觉、上海石化、上海市电力公司、上海自来水公司、武警驻沪部队、上海外事办、上海市妇联、上海市养老协会、中国东方航空、华东空管局、上海通用卫星导航、上海城投、上海中科新生物、上海齐耀、金山石化、英国诺丁汉大学、浙江大学宁波理工学院、浙江传媒学院、滁州检察院……
金融行业：工商银行、中国银行、建设银行、邮储银行、农业银行、交通银行、江苏银行、包商银行、浙商银行、临商银行、浦发银行、华夏银行、天津银行、温州银行、各类农商行……
其他行业：罗杰斯（法国索尔维集团）罗地亚稀土、亚德客集团、德国耐驰、麦克维尔空调设备、美国斯得、威迩来德电力设备、福斯集团、百金集团、苏州天力、苏州科沃斯、中远集团、瑞众保险、智联招聘、一亿中流、……
参与过的咨询项目：PICC、工商银行、华夏银行、丰田汽车、NGK（日）、金龙汽车等
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传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 2026-03-30至2026-03-31 在 上海 举办的 心理学1.0-心理学与人际洞察： 理解自我与他人的深层逻辑
单位名称：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
培训联系人：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系传真：＿＿＿＿＿＿＿＿
移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 电子邮箱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参加人数：＿＿＿＿ 人 费用总计：＿＿＿＿＿＿ 元
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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广州电话：（020）39971893、62355796 传真号码：（020）62355807
联 系 人：赵小姐、张先生 报名邮箱： 317709971@QQ.COM
参会方式：请您把培训回执表填写好回传，课前一星期您将会收到传真函，包括培训注意事项及详细安排