时间管理内训课
主办单位：中培网 中培管理咨询
培训对象：对此课程感兴趣者
【课程收益/背景】
【课程简介】
序言篇：穷爸爸和富爸爸的区别
1、时间是什么
2、时间的价值
第一部分：时间管理的意义
1、时间管理的四要素
2、自我时间管理认知的小测试
3、视频：一个乱了头绪的经理人
4、是什么让我们心力交瘁
5、有限的人生，更有限的工作时间
6、时间管理就是管理事件
第二部分：时间管理的主要原则
1、时间自然法则
2、28原则
3、事件优先管理原则
4、优先顺序ABC
5、团队时间管理
6、时间管理技巧沿革
第三部分：时间管理的主要工具
1、目标导向型的时间管理
2、建立目标
3、排定优先顺序
4、排定计划及时间表，并预留时间
5、使用IT工具
6、回顾与总结
7、GTD流程
练习：时间计划表的制定
第四部分：时间管理高效执行
1、时间管理高效执行一：授权不弃权
2、高效执行二：利用最佳时段，增强最佳状态
3、高效执行三：减少干扰
4、高效执行四：革除拖延的习惯
5、高效执行五：学会说“不”
6、高效执行六：定期处理电子邮件
练习：办公室的一个下午
第五部分：养成良好习惯
1、改变习惯，克服因循懈怠
2、养成节约时间的习惯
3、日事日清的3P法则
练习：洞察你的习惯
第六部分：时间管理金律
1、时间管理13条金律
2、增加时间的小技巧
3、做时间的主人，做高效职业人士
第七部分：自由提问与交流
【讲师介绍】
学历背景
工学博士
背景
邓博作为工学博士，毕业后进入央企集团公司总部工作，担任中层管理职务，后加盟国内大型上市公司工作，任副总裁。后创办高新技术企业，从事电信增值服务和咨询服务，现为北京汉哲管理咨询集团合伙人，。
在多年的营销与管理实践中，邓博积累了大量的企业管理以及营销实战经验，并对许多重点行业和新兴战略产业有着深刻的理解。邓博在人力资源管理、商业模式与战略以及大客户营销方面有着系统的知识体系，曾提出的知识营销体系、种子客户理论、企业运营管理分层架构在咨询行业得到广泛应用。他现在是多家成长型企业的战略顾问。
工作经历
特约讲师
曾任
央企集团总部处长
国内上市公司副总裁
主讲课程
《金字塔原理--逻辑思维思考与训练》
《金字塔原理与工作文体写作》
《年度经营计划制订与执行》
《金字塔原理--在思维、沟通、商务写作中的应用》
《金字塔原理：思维、沟通与商务写作的应用》
《金字塔原理与公文写作》
《金字塔原理与沟通技巧》
《年度经营计划制订与执行》
授课风格：
邓博是一位做过甲方、做过乙方和第三方（职业讲师）的培训专业人士，拥有良好的学术和职业背景。拥有近十年的咨询培训经验和优异的现场培训效果，注重理论与实际结合，善于通过模型进行诠释理论，避免技巧类培训的盲目性。
邓博强调咨询式和辅导式互动培训方式，语言激情幽默，学员互动性高。他注重案例分析、互动游戏、实景训练、小组讨论等多种形式，使受训学员能学以致用，取得预期的培训效果。
主讲课程
1、《金字塔原理：思维、沟通与商务写作的应用》
金字塔原理是麦肯锡的两大工具之一，能有效帮助人们掌握思考问题的关键方法，养成结构化的思维方式，轻松构建思维导图。掌握金字塔原理，可以强化学员以受众为中心的沟通观念，关注、挖掘受众的意图、需求、利益点、关注点、兴趣点和兴奋点，掌握表达的标准结构、规范动作，使商务写作更加切合受众的需要。相关的三门课程：《金字塔原理与公文写作》、《金字塔原理在研发管理中的应用》、《金字塔原理在管理中的应用》。
主讲课程：
《金字塔原理--逻辑思维思考与训练》
《金字塔原理与工作文体写作》
《年度经营计划制订与执行》
《金字塔原理--在思维、沟通、商务写作中的应用》
《金字塔原理：思维、沟通与商务写作的应用》
《金字塔原理与公文写作》
《金字塔原理与沟通技巧》
2、《年度经营计划制订与执行》
企业每年9月下旬开始制订新一年的经营计划与财务预算，本课程将系统介绍年度经营计划的制订流程与组织、方法与步骤、主题和重点，同时将系统学习财务预算编制的相关知识。针对企业不同的特点，课程系统介绍了计划与预算执行的相关管理方法。
部分授课企业
、中国南车、株洲联诚集团、安信证券、三一重工、首创证券、交科视讯、红蜻蜓集团、恒基伟业、盛路通信、天津俊安集团、无锡中微凌云、固瑞康投资、湖南移动、中航工业、中材国际、中材科技、上海证券交易所、国网物资公司、湖南移动、广东威创股份、国家物联网中心、中国南车、株洲联诚集团、安信证券、三一重工、首创证券、交科视讯、红蜻蜓集团、恒基伟业、盛路通信、天津俊安集团、无锡中微凌云、固瑞康投资、中科智源、广东信源、汉铭通信、日电系统中国有限公司、广东烟草天府农业、湖南省经信委中小企业服务中心、湖南三旺实业、联华信息技术、株洲高新、广东天元、广东九恒条码、沙龙畜牧、九鼎科技、胜利地产、浔龙河生态集团、广东邮电培训中心等。
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传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 在 举办的 时间管理内训课
单位名称：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
培训联系人：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系传真：＿＿＿＿＿＿＿＿
移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 电子邮箱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参加人数：＿＿＿＿ 人 费用总计：＿＿＿＿＿＿ 元
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联 系 人：赵小姐、张先生 报名邮箱： 317709971@QQ.COM
参会方式：请您把培训回执表填写好回传，课前一星期您将会收到传真函，包括培训注意事项及详细安排