高效时间管理
主办单位：中培网 中培管理咨询
培训对象：对此课程感兴趣的客户。
【课程收益/背景】
理解“感觉忙碌是一种心理想法 ”，树立正确的时间观
掌握管理时间效率常用的方法和策略
通过学些时间管理与工作效率，发觉工作中诸多工作、生活原来不良的现象，剖析自身在时间管理和工作效率方面存在的问题，加以改进。
加强时间管理和提高工作效率的方法与技巧，提高对工作安排和结果的控制能力。
通过培训促使您养成良好的工作、生活习惯，让您具备纵横职场的基本能力。
【课程简介】
第一讲：是谁偷走了我们的时间？
1、时间是最有价值的资本
2、掌控自己的时间
3、抓住“时间的窃贼”
4、运用思维导图确定目标
5、明确自己的主要角色
第二讲：高效时间管理的原则
1、制定激励自己的目标
2、目标方法分析
3、行动与训练:制定目标
4、行动与训练:制订书面计划和行动计划
5、行动与训练:帕累托原理
6、计划就是赢得时间
7、最重要的计划原则是形成书面文字
8、行动与训练:每日计划
9、运用优先原则
10、行动与训练:ABC分析法
第三讲：积极利用效率曲线
1、积极开始，积极结束
2、行动与训练:积极调整自己的心态
3、关注效率曲线
4、行动与训练:生物钟节律
5、行动与训练:为自己预留“清静时间”
第四讲：坚持原则，取得成功
1、行动与训练:工作授权
2、自我测试：对工作授权的态度
3、艾森豪威尔原理
4、使用时间计划工具
6、自我测试：你属于哪种管理类型？
7、赢得时间，获得成功的大法宝
课后总结
【讲师介绍】
刘心明
军事化管理与实效沟通专家
《沟通之道》理论课程体系创始人
《沟通之道》实用咨询体系创始人
国学术数神秘沟通术应用专家
毛泽东沟通管理哲学应用专家
现代实用心理沟通与疏导专家
北京大学社会责任研究所研究员
管理顾问有限公司资深讲师
刘心明先生（原名刘国柱）毕生致力于将中国人民解放军的实效沟通管理哲学与国学术数神秘沟通术进行完美结合的研究和实践，并独创了极具东方文化特色的《沟通之道》理论课程体系和实用咨询体系，为国内沟通管理领域独树一帜，个性鲜明的沟通管理专家。
刘心明先生曾担任海军某特种部队军官，历经千锤百炼，战火洗礼。在参加维护国家海洋安全的军事行动和国家组织的重大活动的安保行动中，多次立功受奖，维护军人荣誉，彰显男儿本色。服役期间，在海军某院校执教，一直潜心研究军事化管理与实效沟通理论。
转业后，刘心明先生从战场走向商场，在担任某企业副总经理，总经理之后，成立了自己的管理咨询公司，实现了个人事业发展的完美转型。期间，刘心明先生将在部队进行军事化管理与实效沟通方面的管理之道运用到自己企业的管理实践中，并所得颇丰。
刘心明先生深知企业文化是企业的灵魂，而中华传统文化的精髓自然是企业文化之灵魂。如果在沟通理论和实践中融汇于中华传统文化精髓，那么，沟通理论和实践将更加本土化，更加具有生命力。随后，多方寻访名师，终师从于国学术数现代应用领域的先锋人物，国学术数应用传播专家王鹏睿先生。潜心研究军事化管理与实效沟通的管理哲学与国学术数神秘沟通术之间的融合与发展，在学术与实践领域创立了《沟通之道》理论课程体系和实用咨询体系。
《沟通之道》课程体系：
一、心理沟通与有效激励主题：包括《情绪与压力管理》、《心理咨询与有效疏导》、《心理沟通与有效激励》《责任意识与感恩训练》 《员工职业素养培养》《TTT公众演讲技巧》等；
二、团队建设与团队激励主题：包括《卓越沟通与团队建设》、《向解放军学团队军事化管理》、《向解放军学团队建设和团队激励》《新经理人优化管理执行力提升》等；
三、毛泽东沟通管理哲学主题：包括《向毛泽东学沟通管理哲学》、《向毛泽东学有效沟通》、《向毛泽东学中高层实效沟通》等；
四、国学术数神秘沟通术主题：包括《神秘沟通术的现代职场应用》、《神秘沟通术在人力资源管理中的应用》、《神秘沟通术在领导管理沟通中的应用》等。
授课评价
北大总裁班的一位报社老总曾总结，听刘心明老师的课，你似乎在经历着人生的“春夏秋冬",他如春天般温暖，没有所谓专家的高高在上，真诚谦虚，为人和蔼；他如夏天般火热，爆发力巨大，培训演讲，激情慷慨，热情洋溢；他如秋天般成熟，思想深远，语言富有哲理，对人生有着独特的看法与见解；他如冬天般宁静，善于倾听，善于发现，善于引导你发现自己。
刘心明先生具有十多年专业授课经验，是一位娓娓道来的经验讲述者，一位鞭辟入里的心理分析专家，一位观点独到，眼光犀利的实战专家，一位引领沟通领域前沿思潮的心灵导师。
刘心明先生倾心于培训的“知行合一”，致力于将独创的《沟通之道》理论和实践体系发扬光大，在继承东方传统文化精髓，突破西方沟通管理技术的局限基础之上，最终实现中西合璧的，本土化的，全新的沟通理念，以为企业经营管理提供个性化和实效化的咨询服务。
授课风格
一、感染力超强：由于刘心明先生军旅生涯的独特个人经历，再加上十多年授课经验的积累，使得刘心明先生的课程总能激发现场学员心灵深处的无限感动，以调动每一位学员产生内心深处的巨大潜能。
二、互动效果佳：刘心明先生演讲总能引起巨大的共鸣，总能和听众一起洗涤心灵，激发潜力，发现自我，实现改变。
三、课程影响深远，刘老师的课程有着丰富的思想内涵，往往能让听众在感动中思考，在思考中发现，在发现中实现卓越。
主要客户
亚振家具（商场） 中国联通（IT） 中国电信（IT）
鹰拓科技（电器工控） 中国移动（IT） 广东半球电力（电力）
湖南师范大学（高校） 广州昌发电子（制造） 世和资讯（IT设备）
中国银行（银行） 建行大连分行（银行） 邮储西宁分行（银行）
营口银行（银行） 邮储河南分行（银行） 大连银行（银行）
中国石油（石油） 广州星新（制造） 大连海僡 （海运）
中国人寿 (保险) 新华人寿（保险） 中国太平洋（保险）
中铁集团（制造） 楚明华药业（制造） 法国合生元（食品）
能达商贸（商贸） 南方李锦记（保健品）大世界国际家居（商场）
万科集团（地产） 观塘别墅（地产） 金芙蓉化妆品（美容）
隆基泰和（地产） 大连开发区（政府） 特威集团（地产）
哈药集团（制药） 同仁堂药店（医药） 国康东盛（医疗器械）
路德集团（医疗器械） 赛克赛斯（医药、器械） 千路达（医疗器械）
长春一汽（汽车） 德国格特拉克（制造业） 金马焦化（化工）
松下亿达（装饰） 华信气模（制造） 好佳易（装饰）
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传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 在 举办的 高效时间管理
单位名称：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
培训联系人：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系传真：＿＿＿＿＿＿＿＿
移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 电子邮箱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参加人数：＿＿＿＿ 人 费用总计：＿＿＿＿＿＿ 元
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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广州电话：（020）39971893、62355796 传真号码：（020）62355807
联 系 人：赵小姐、张先生 报名邮箱： 317709971@QQ.COM
参会方式：请您把培训回执表填写好回传，课前一星期您将会收到传真函，包括培训注意事项及详细安排