8090后管理-阳光心态
主办单位：中培网 中培管理咨询
培训对象：对此课程感兴趣的客户。
【课程收益/背景】
探索自我内心世界、学会情绪管理、提高人际沟通能力、减轻工作生活压力已成为80后、90后新生代人们孜孜不倦想要追求的目标；高素质的员工对于企业也是一笔最宝贵的财富。
◆了解自我、正确认识和评估自己的能力
◆提升员工对企业的忠诚度，维护企业人员结构的稳定性
◆根据压力来源，掌握不同的压力干预与应对策略
◆学会20种以上有效的放松方法，轻松处理“鞋里的沙”
◆掌握人际关系的处理技巧，提高人际交往能力
◆找到不断完善的人生力量，挖掘自身潜能，壮大自己的身、心、灵
◆学会培养良好的精力，做到高效工作，生活平衡，身心和谐
◆培养高度的责任感，对家庭、工作负责
◆形成自动自发的压力管理理念，找回轻松生活的信念
◆如何协助他人管理压力，推动组织的压力管理，形成高绩效的团队
【课程简介】
一、开篇：一个水杯引发的思考——我们生活在压力中
为何要做压力管理
压力来源的6个方面
区分压力的大小、时段、内容
区分良性压力与负面压力
压力管理的组织目标
二、学会处理“鞋里的沙”——细微的压力是最致命的伤害
压力管理的基本原则
常见缓解压力的有效方法
日常生活中压力的解除
办公室压力管理的行动指南
办公室简易瑜伽
5分钟恢复高效工作状态的方法
三、情绪管理——处理人生中的“大石块”
认识情绪：喜怒哀惧的力量
让情绪成为你职业的重要力量
在工作中选择积极情绪
录像：幽默人生
学会赞赏和自我赞赏
冥想和放松训练
四、人际关系的管理——构建压力承受圈
如何赢得上司的认同
如何赢得合作的人际关系
如何处理家庭成员之间的关系
冲突的处理、难缠的客户
如何建立自己的情感银行
五、超越压力管理——精力管理
认识负面人生
精力充沛的人生
精力管理的四个按钮
壮大我们的身心
让生命的改变像刷牙一样简单
六、心灵成长——破茧而出的力量
心灵成长的障碍
提升心灵承受能力的关键
心灵成长的探索
心灵的蜕变，让生活变成一种乐趣
高效工作，平衡生活，和谐人生
【讲师介绍】
通用管理---唐伟议
北京师范大心理学硕士，香港P.E.M.I.学院NLP（身心语 法程式学）授证导师；P.E.M.I.学院组织系统排列导师；NLP 专业教练；欧美企业教练技术本土化推行的先行者；河北 师范大学客座讲师；北京黄埔大学客座讲师；助力营销企业管理公司培训师。
NLP管理效能专业学院授证培训导师；心江湖网NLP专业教练；6家大型企业特聘企业教练中国职业经理人特聘专拣；中国师资经济人网特聘讲师。
工作经历：
曾任职于慧聪集团人事经理，爱慕集团心理咨询顾问，中国太平洋保险公司培训总监，某国营企业EAP(员工心理援助计划)项目专业导师，多家互联网公司任培训总监、人事经理、总经理助理等高层职务，6家大型企业特聘企业教练中国职业经理人特聘专练，北京《前沿讲座》培训师，慧智道融商学院培训师，蓝海明珠文化传播公司培训师河北省传统文化研究协会理事；中华传统文化在企业管理运营中推广、实践和应用的实践者；现为国内多家企业院校及培训机构培训导师。
部分课程：
《中层管理者心智模式突破》《感恩与责任》
《如何提升员工满意度》《教练技术》《弟子规》
《阳光心态塑造》《情绪压力管理》《8090员工管理技巧》
《团队凝聚力》《问题分析与解决技巧》《卓越团队训练》
《高效沟通》《NLP深度销售》《NLP执行力》《NLP高绩效团队》、
《NLP教练型管理》《NLP销售技巧》《NLP压力管理》《员工激励》等
授课风格：
以学员为中心，采用讲授、案例研究、情景模拟、游戏体验等现代互动式学习方式；同时授课时语言幽默形象，善于用生活中和企业中的常用事例和案例模拟等情境式教学方法，把理性了解与感性认知二者巧妙结合，让学员轻松学习，培训内容实效、实用，直接解决学员在工作中遇到的问题。
服务客户：
河北电力、河北热力集团、山东电力、山东热力、内蒙古电力局、慧聪集团、阿里巴巴网络有限公司、河北移动通信、湖南移动通信、北京移动通信、山东移动通信、山西移动通信、浙江移动通信、中国网通、北京凤仪轩SPA连锁机构、江西洋华堂实业公司、河北通达集团、阳光天地房地产公司、中国太平洋保险公司、达龙科技公司、雅芝林连锁机构、爱慕集团、立邦漆集团、石家庄心理咨询中心、红珊瑚传媒公司、东方爱婴公司、伊曼色彩公司、新天地百货公司、大洋百货、众合百汇科技有限公司、爱普生公司、兴港环保集团、北京福田汽车、中国化妆品商报、永和豆浆石家庄分店、北京黄埔大学、河北师范大学、新世界女子学校、河北经贸大学、北京金雁飞鸣教育等。
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传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 在 举办的 8090后管理-阳光心态
单位名称：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
培训联系人：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系传真：＿＿＿＿＿＿＿＿
移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 电子邮箱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参加人数：＿＿＿＿ 人 费用总计：＿＿＿＿＿＿ 元
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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参会方式：请您把培训回执表填写好回传，课前一星期您将会收到传真函，包括培训注意事项及详细安排