情绪与压力管理
主办单位：中培网 中培管理咨询
时间地点：2017-12-14至2017-12-15 在 北京
学员对象：希望有效缓解压力的职业人士
费 用： 3880元
【培训对象】
希望有效缓解压力的职业人士
【课程收益】
【课程大纲】
企业裨益
l 培养员工调节压力和情绪的能力，保持良好的工作心态和高效的工作状态
l 避免员工由于情绪和压力导致的沟通障碍或冲突，促进企业人际关系和谐发展
l 调动员工正向情绪，发挥员工自我效能，提升工作绩效
学员收获
l 掌握管理压力和情绪的技巧，有效疏导情绪，调试压力
l 培养良好的情绪管理能力，促进人际关系的和谐发展
l 树立积极正面的人生观、工作观，提升自我效能和职场竞争力
主要内容
认识情绪
l 什么是情绪
l 人类的六种情绪
l 情绪智商五要素
l 情绪对话技巧
了解压力和压力的本质
l 什么是压力
l 压力的来源与种类
l 压力导致的结果
管理你的压力
l 提升自我意识
l 管理自我情绪
l 积极主动，自我激励
l 理解他人的情绪
l 提升人际关系
【讲师介绍】
▓▓▓▓▓▓▓▓▓ 培 训 回 执 表 （此表复制有效）▓▓▓▓▓▓▓▓
传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 2017-12-14至2017-12-15 在 北京 举办的 情绪与压力管理
单位名称：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
培训联系人：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系传真：＿＿＿＿＿＿＿＿
移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 电子邮箱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参加人数：＿＿＿＿ 人 费用总计：＿＿＿＿＿＿ 元
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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广州电话：（020）39971893、62355796 传真号码：（020）62355807
联 系 人：赵小姐、张先生 报名邮箱： 317709971@QQ.COM
参会方式：请您把培训回执表填写好回传，课前一星期您将会收到传真函，包括培训注意事项及详细安排