压力与情绪管理
主办单位：中培网 中培管理咨询
时间地点：2016-03-26至2016-03-27 在 烟台
学员对象：全体人员
费 用： 2800元
【培训对象】
全体人员
【课程收益】
【课程大纲】
学员对象：全体人员
课程内容
模块一、认识情绪EQ
1. 情商的内涵；
2. 觉察压力的三个层次；
3. 科学认识与面对压力；
4. 应对职场压力的策略。
模块二、情绪管理
1. 解读情绪
Ø 情绪的内涵；
Ø 面对负面情绪的正确心态。
2. 调节情绪的方法
Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；
Ø 学与练：身心互动技巧（NLP心理技术）。
模块三、EQ情绪修炼
1. 体察和控制自己的情绪；
2. 认知和调控他人的情绪；
3. 五个消减身体压力和疏导负面情绪的技巧。
模块四、提升信念、创造最佳情绪（认知心理学技术）
1. 探究情绪来源：信念系统
Ø 认识信念与行为的关系；
Ø 寻找负面情绪背后的限制性信念；
Ø 练习：欣赏歌曲，寻找歌者的限制性信念；
Ø 练习：寻找限制性信念：是什么信念引发压力感受和负面情绪。
2. 提升信念的方法
Ø 环境换框法、意义换框法；
Ø 学与练：提升限制性信念；
Ø 建立积极的思维路径。
模块五、塑造阳光心态：永久快乐工作的秘诀
Ø 接纳自己，尊重他人；
Ø 心怀感恩，快乐成长；
Ø 现场互动，答疑解惑。
课程主讲：左凤山
德国联邦埃森大学ULUM研究院毕业、埃森大学工设DID博士；
德国国家行销指导经营管理学会SUPD研修认证；
日本电通广告行销创意激荡POPAS海外训练研习认证；
美国商业经营管理协会AMA研习（MARKETING MANAGEMENT）；
全球商业竞争力组织I.C.M.A资格（亚洲六位之一）
职业背景
世界工业设计联盟 ICSID 国际正会员.1984-至今；
美国商业管理教育协会AABE商业竞争战略研究员；
曾考察世界67个国,是国内少数能把创意实际运用于战略.行销.策略.核心竞争力及企业经营管理层面的实战专家,在国内外拥有非常丰富实战及指导经验。
企业策划执行经验 18年；
高级主管或公司法人经验 16年。
授课经验
协助高层经营管理顾问经验18年；
企业训练及授课讲师经验 21年；
创意行销及市场竞争策略经验17年；
在企业竞争力突破与营销战略顾问领域中具知名地位
【讲师介绍】
▓▓▓▓▓▓▓▓▓ 培 训 回 执 表 （此表复制有效）▓▓▓▓▓▓▓▓
传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 2016-03-26至2016-03-27 在 烟台 举办的 压力与情绪管理
单位名称：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
培训联系人：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系传真：＿＿＿＿＿＿＿＿
移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 电子邮箱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参加人数：＿＿＿＿ 人 费用总计：＿＿＿＿＿＿ 元
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
══════════════════════════════════════════
广州电话：（020）39971893、62355796 传真号码：（020）62355807
联 系 人：赵小姐、张先生 报名邮箱： 317709971@QQ.COM
参会方式：请您把培训回执表填写好回传，课前一星期您将会收到传真函，包括培训注意事项及详细安排