移动互联时代的情绪与压力管理（买一增一）
主办单位：中培网 中培管理咨询
时间地点：2015-12-10至2015-12-11 在 苏州
学员对象：中基层管理人员、骨干员工
费 用： 3980元
【培训对象】
中基层管理人员、骨干员工
【课程收益】
【课程大纲】
课程背景：
当我们的身体进入了互联网+时代，我们的思维和心灵可能还停留在过去，这种长期的分离将会严重的影响身心健康，也将深深的影响我们在这个美好时代的驰骋奔腾，更可怕的是，在移动互联时代，各种信息飞速流转，我们的意识和身心常常高负荷运转，疲于奔命，长此将严重影响身心健康，最终会影响我们的工作效率和生命质量。
课程收益：
让学员清晰自己的生命状态，以期提升自己的生命状态；
让学员了解自己的生命能量是如何被耗损的，减少甚至消除能量浪费，让生活充满了热情和激情
让学员理解情绪，勇敢体验不同的情绪状态
让学员了解更清晰了情绪的根源，学习与周围人、事、物的关系，以及与之相处的法则，提升家庭与事业的双丰收
让学员学会转化，并最终掌握掌握管理情绪，做情绪的真正主人
课程纲要：
一、状态决定成败
1、生命状态图：测试状态在哪里
2、能量漩涡：为什么常常困乏
3、生命投影图：发现潜藏的生命蓝图
二、感知情绪
1、保持觉知的力量
2、情绪是什么
3、十二种情绪体验
三、一分钟转化情绪
1、被动反应—经验与逻辑
2、改变系统—现实与数据
3、改变框架—心智转化
4、重新生长—不从情绪中逃离，新的能量会自然升起
四、做情绪的主人
1、独处的静心法门
2、繁忙中的静心法门
3、高压下的静心法门
4、冲突中的静心法门
讲师介绍:程老师
优势开发、创新力和领袖力训练导师
心灵海集团千手心愿训练导师班《幸福密码》授证讲师
致力于把管理学、心理学、心灵成长艺术相融合的训练师
十六年的企业经历，曾先后任职于主板上市公司华海药业、复旦总裁高级研修项目组、央企国家电网之上海市电力公司、荣获2011年度亚太最佳人才公共服务平台陆家嘴人才金港、高端厨电领导者方太集团等知名企业 。
内训主讲课程：
自我管理: 《互联网+时代的情绪与压力管理》
工作管理: 《用心沟通赢得信任》 、《90后责任意识与成果导向》
团队管理: 《0预算业绩倍增之团队激励》
部分内训服务客户：
电力行业：东捷集团、上海电力实业、上海电力等
生物医药：信谊药业、东海药业、微创科技等
石油化工：中国石化、金鹰国际、中国航油集团等
金融理财：农发行、宁波银行、宜信财富等
物流贸易：万历报关、海航物流、圣为纸业等
制造业： NSK日本精工、三贵机械、东风悦达･起亚等
【讲师介绍】
▓▓▓▓▓▓▓▓▓ 培 训 回 执 表 （此表复制有效）▓▓▓▓▓▓▓▓
传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 2015-12-10至2015-12-11 在 苏州 举办的 移动互联时代的情绪与压力管理（买一增一）
单位名称：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
培训联系人：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 联系传真：＿＿＿＿＿＿＿＿
移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 电子邮箱：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参加人数：＿＿＿＿ 人 费用总计：＿＿＿＿＿＿ 元
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
参 会 人：＿＿＿＿＿＿＿＿ 所任职务：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 移动电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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广州电话：（020）39971893、62355796 传真号码：（020）62355807
联 系 人：赵小姐、张先生 报名邮箱： 317709971@QQ.COM
参会方式：请您把培训回执表填写好回传，课前一星期您将会收到传真函，包括培训注意事项及详细安排