情緒管理
主办单位：中培网 中培管理咨询
培训对象：对此课程感兴趣的客户。
【课程收益/背景】
＊瞭解情緒與人之間的各種關係；
＊掌握擺脫負面情緒的三種方法，有效緩解因負面情緒帶來的對各個方面的消極影響；
＊掌握保持積極情緒的方法，讓一切問題都迎刃而解；
＊掌握正確降壓的四大技巧，做自己的心靈主宰。
【课程简介】
1.情緒與壓力爲何需要管理？
0.5
1） 一本初衷
2） 一念之間
3） 一笑泯恩仇
4） 一著出錯，満盤皆輸
5） 一言與邦，一言喪邦
6） 一言既出，四馬難追
7） 一失足成千古恨，再回頭已百年身
講授/互動
白報紙/投影機
2.認識情緒
0.5
1） 情緒包含四個部分
2） 情緒是刺激與反應的整體過程
3） 正面情緒
4） 負面情緒
講授/案例演練/互動
白報紙/投影機
3.情緒管理的四個面向
1
1） 情緒的識別
2） 情緒的運用
3） 情緒的理解
4） 情緒的調整
情緒管理現況之自我檢測
講授/案例演練/互動
白報紙/投影機
4.治標—情緒管理的方法
1
情緒管理八種方法
講授/互動
白報紙/投影機
5.治本—正面積極的人生觀
2
1） 強化情緒控制力：關健六秒
2） 正面思考-所有的事都是好事…
3） 樂觀積極—趕考解夢、困驢求生
4） We can do something to improve it！
5） 常懷感恩之心
6） 將心比心、易地而處、設身處地
7） 歡喜做，甘願受
講授/案例演練/互動
白報紙/投影機
6.自我激勵
【讲师介绍】
老师在一开始就强调本管理课程的主轴为”人”，即作为主管的核心认知：就是”人”的管理。主管的管理就是运用知识，技能，技巧对人进行激励，鼓励等管理工作。管理者透过全面性，系统性的应用管理工具来推动组织的效能及团队整体的绩效。
以前经常自己认为管理学是一门枯燥乏味的课程，今天通过参加主管 ABC培训课程，真是收益颇丰，感慨多多，也产生了诸多共鸣。而这一切，缘于李传勍老师的精彩演绎及深刻且有针对性地阐述。
在培训课程讲授中，老师富有特色的授课方式吸引了每一位在场的学员。洪亮，高亢的声音始终回荡的教室中间，插入丰富的故事讲解来让学员身临其境，去体会其中所折射出的故事寓意，从而联想到每个人自己的实际管理经历。另外一个特点就是老师用他自身的实际经历（从金融服务业到电子制造也的实务管理）来与学员分享，在课堂上就使学员产生强烈的共鸣，这无疑帮助大家更多地吸收老师所讲授的精华。
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传真至：020-62355807
我单位共＿＿＿ 人报名参加 在 举办的 情緒管理
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参会方式：请您把培训回执表填写好回传，课前一星期您将会收到传真函，包括培训注意事项及详细安排